胃病喜欢缠上这3类人，希望你不在列，牢记2吃、2喝，养胃灭菌

胃是我们身体内非常重要的消化和吸收器官，我们都知道，身体的五脏六腑功能都是相辅相成的，如果其中一种器官出现了异常，其他的内脏器官也会受到一定的影响。

所以在日常生活中，我们一定要好好的养胃护胃，这样才能够维持身体的正常运转，但是为什么越来越多的人出现了胃病呢？哪些人容易患上胃病呢？

爱吃烫食者

最近几年火锅、麻辣烫等等，非常受到很多年轻人士的喜爱，但是如果在日常生活中，你经常爱吃这类的食物，喜欢吃烫食，这样就可能会损伤到人的胃黏膜，慢慢的很可能就会出现胃炎，胃溃疡等各种胃部疾病。

爱喝酒的人：

酒精不仅伤肝，而且还伤胃，对于那些在日常生活中经常爱喝酒的人来说，往往都会伴随着胃病，而且还会出现胃病反复发作。因为酒精也会严重刺激到人的胃黏膜，影响到胃的消化和吸收功能，慢慢的可能就会出现胃病。

废寝忘食者：

随着社会的不断加快，工作压力的不断增大，现在很多的人都会存在废寝忘食的情况，一日三餐无法按时进餐，而且还经常养成了熬夜的坏习惯，但是这些坏习惯都会给胃增加很大的负担，慢慢的就会出现各种胃部疾病。

所以希望你不是以上这三类人，在日常生活中可以通过适当的饮食调理，来帮助保护胃部的健康。

小米：相信大家对于小米都是非常熟悉的，它清淡易消化，而且营养价值非常高，具有很好的养胃健脾的功效，能够帮助提高胃的消化和吸收功能，养胃护胃，胃病或许不告而别。

南瓜：在日常生活中经常吃点南瓜，也能够有利于帮助养胃护胃，因为南瓜中含有丰富的维生素以及各种营养成分，能够帮助修复受损的胃黏膜，加速胃溃疡面的愈合，让胃病慢慢变好。

菊花茶。很多的胃部疾病都是由于感染了幽门螺杆菌所导致的，而在日常生活中多喝点菊花茶，对于养胃灭菌具有非常好的作用，菊花茶可以说是幽门螺杆菌的克星，能够帮助抑制它的生长，而且对于降低胃火也有很好的作用。

辣木籽泡水。辣木籽也是一种药用价值非常高的中药材，每天坚持用辣木籽泡水喝，能够帮助30味中的幽门螺杆菌，对于缓解胃部不适，消化不良等各种情况具有非常好的作用。