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扭伤穴——手三里
手三里是手阳明大肠经的腧穴，脉气深，针感强，常用来治疗落枕或者急性腰扭伤。

手阳明大肠经循行路线过肩颈，所以落枕肩颈痛常用手三里。
《针灸甲乙经》卷九：肠腹时寒，腰痛不得卧，手三里主之。

腰扭伤以后，针刺手三里，同时活动腰部。
手三里定位，在前臂背面桡侧，当阳溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下2寸处。