一切很“秃”然！三大幕后黑手造就90后脱发大军

脱发问题，一直是当代年轻人最大的困扰。90后更是深受影响，俨然已经成为脱发主力军。不少人都有着美美的皮肤、靓丽的外形，可是你永远也不可能知道他帽子下面，是怎样的一种景象。

那么为何正值大好年华的90后会这么“秃”然呢？

幕后黑手：熬夜上瘾

对于当代90后而言，熬夜简直就是家常便饭。工作加班、学习看书、蹦迪唱K，不熬到两三点誓不罢休。不论是主动还是被动，熬夜就对了。于是逐渐演变成为：熬最久的夜、敷最贵的面膜、掉最多的头发。

长期熬夜会导致内分泌失调，继而引发脱发问题。值得注意的是，除了脱发，熬夜还会引发其他疾病，甚至有猝死的风险。

幕后黑手：压力山大

房贷、车贷、装修贷……越来越大的生活压力也是导致脱发的重要因素。不再年轻的90后，一个个已经背负起生活的重任，彻底告别了任性的年纪。目前已经有研究表明，压力会引起弥散性脱发和休止期脱发。

弥散性脱发：脱发量在短时间内明显增加，使头发变得稀疏，置之不理会令毛囊萎缩甚至死亡，头发不能再长出，引致秃头。

休眠期脱发：即头发提前从生长期到休止期引起脱发。

幕后黑手：营养不足

头发的生长也是需要营养成分的。现代人以瘦为美，为了美丽节食减肥的女性大有人在。当过度节食，就会导致营养不足，不仅不利于个体的身体健康，头发也因此而陷入营养不足的状态，继而停止生长！

营养不足是大多数节食女性脱发的重要因素，此外不少孕妇产后由于哺乳的因素，也会导致营养不良，继而引起脱发问题。

想要彻底告别脱发问题，一定要从源头做起，告别熬夜，坚持早睡早起，同时放宽心，遇到问题沉着冷静应对，合理释放压力，并且做好营养补充。