“书写疗心”实操线上营第三期招募成员 | 导师:刘芳芳 | | 笔下是你永远的高地

练习写作意味着全面探讨自己的生命

因为写作能够让你学会信任自己的心

以专注、创意和开放的态度回到当下

洞察生活细节,正视内心真实的模样

写作是重审自我、认识自己的过程

也是与内在小孩重新握手言和的过程

随着书写的展开,过去的压抑被释放

创伤被清洗并获得了创造性的疗愈

——写作治疗先驱娜塔莉·戈德堡
在生活中,笔下是心灵的高地。它给了我们再一次审视自己的权力。
你流过的泪、喝过的酒、唱过的歌、发过的誓、看过的风景、爱过的人都可成为你笔下飞舞的精灵。
笔下的它们,是你心中最真实的自己。你体验过的爱、恨、情、苦都将成为你人生的章序,而就是这一篇篇章序,让你更自如地面对自己,更和谐地与自己相处。
当你的笔,成为你的魔法棒,你会渐渐找回自己的力量与信念,更智慧、和善而坚定地去开启更多的旅程。
一、书写有多难?为什么我无法写出/表达出自己内心深处的真实所想?
也许曾经你也表达过,得到了不好的反馈,于是不想再去尝试。不仅不会通过书写表达,言语上的表达也很少;
也许你的自我否定找到了“书写”这个出口:“我不行,我真的不行。”于是,书写也只能配合你,不敢行;
也许你不习惯深入自己去梳理一些心绪,每次诉诸笔端,都摇摇头算了。不用书写,就不用太靠近自己;
也许你认为书写就是写作,做不好,就宁愿不做。就像你的人生一样,要保证万无一失,才敢出手……
这样的可能性还有很多。你的书写障碍可能性会是什么呢?
表达,是每个人都有的诉求。而书写,是最不需要技术的表达方式。
二、每个人都能做到持续地书写表达,我们开设“书写疗心”营的契机
刘芳芳老师,一位在心理学行业沉淀了多年的咨询师,一位热爱写作分享的创作者。
她有很多粉丝,看她的文章犹如跟她谈话,你无形中感受到支持、同理、共情,这些文字,甚至在很多时候唤醒了你内心深处的声音,不禁让你叹出:原来我也是这样的!
有很多学员会问:“为什么你能写出来这样的东西,而我不行,你所表达的就是我内心深处真实所想的”。
所以有学员朋友直接提议,是否可以让芳芳老师带一个写作营,他们把自己对写作所有的期待和困难都发给芳芳老师,希望可以有这样的训练,帮助自己参与到“我”的表达中,满足自己内心的某些需要,为自己而书写
就是这样接连不断的助力和契机,让我们觉得时候真的到了。我们需要一个这样的书写营。
三、这个书写营有什么特别之处?
1、一切都不是问题:写作不是能力问题,不是时间问题,不是心态问题,不是以恢弘之作为目标才叫写作。我们在这里,看到自己写作的障碍,用各种方式移除障碍。无处下手也没关系,只要“你”在,就一定没问题。
2、创作源于生活,也高于生活:很多学员经过长期的疗愈、学习、思考,在内心深处有很厚实的沉淀,如何把这些沉淀的智慧还原到生活中,是这个书写营的优势所在。
3、塑造个人品牌:如果说衣装是给人的第一印象,那么你的书写风格就是展现你内心的第一张牌。
现今社会,朋友圈、文案、与客户微信沟通交流等各种社交渠道,越来越多的印象和沟通方式都是通过书写呈现,如何表达自己的内心,如何塑造属于个人的品牌,这里是最好的诞生地。
4、独处的世界,内心深处的探索空间:写作是出口,也是入口。它能够发泄你的情绪,让你跟自己的内心深处对话。也是一次创作,这里有充分的创作空间,让你掌握属于自己的主动权。
5、专业的支持和协助,修复创伤:在创作的过程中,我们会不断触碰到自己,也许这趟旅程会暴露出遗留在我们潜意识深处的问题,这也是你厘清自己一个很好的机会。带领老师会对这个部分给予专业的心理支持,让你在书写中慢慢修复创伤。
刘芳芳与你笔下相遇

带领老师:刘芳芳

一个经过深度疗愈,并且把写作融入生命的咨询师、写作者
刘芳芳老师,在心理学领域学习了十几年,接受过长时间的深入、正统的心理学培训,也做了大量的个人成长。
很多人在不如意的时候都会第一个想到她,那个能够让你感到抱持和完全安全的人。
她在怀众心理十多年,怀众心理公众号的深度文章大多出自她手。有自己的公众号,收获了大量的粉丝,她的朋友圈更是一个相当有吸引力的地方,在那里,你能感受到生活气息,心灵的宁静,能觉得这样活着真好。
她协助王敬伟老师出版:《爱与美渐次显现》一书,作为主创之一,她做了很多的整理和编辑工作。王敬伟老师对文字的要求很高,她的积累和沉淀,以及她的文字表达能力,让这本书的呈现几乎还原了王老师思想和精神。12月份这本书就会正式出版。
她是心灵的陪伴者,她陪伴过太多的来访者去经历他们的人生。她也是创作者,把一个个故事还原成文字,让我们阅读。
就是一位这样有灵魂,有生命气息的老师,将陪伴我们度过这28天的笔下生活,与我们一同走进人生的高地。

芳芳老师 · 语:

对我而言,二三十年不变的热爱,就是写作。不是为了写出什么传世名著,只是为了表达和记录。有时候翻看过去留下的文字:哈,原来我以前是这样的啊!很有意思!

更重要的,因为自己的记录,很多思考和知识都留了下来。这些资料经过传播,让更多人看到,也让更多人受益。

让世界因为我的表达而更好一些——这是我现在的写作目标。

这些年,心理咨询,讲课,都是我不断在做的事情。后来开始有越来越多的人建议我开一个写作的实操课程,让大家有一个团体,可以一起写,互相反馈,不断坚持。

我第一个感受是我太愿意做这样的事情了!

因为我真心热爱写作分享,也真心喜欢看大家发自内心的分享。如果我可以组织这样的团体,让大家通过一段时间的学习,去除写作的障碍,开始表达自己的内在,发出自己的声音,那对我而言,真是太幸福太喜悦的事情了!

但从一开始想开这个课,到真的推出这个课,经过了快五个月的时间。因为,当我很认真地去准备这个实操营时,我又不断蹦出了更多的想法。为了这个实操性真的能达到期待的效果,让参与的伙伴真的在写作上有质的飞跃,我还有团队伙伴不断讨论和打磨,最终完成了第一版的实操营内容。

写作的训练课很多。我们实操营并不是教大家如何写爆款文章。我们的目标是让大家通过书写发出自己的声音,梳理自己的内在,最后在属于自己的笔下高地,完成一个又一个的心灵释放。

欢迎你一起走进我们的第三期书写疗心训练营。我会陪伴大家一起走过这28天。

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