“书写疗心”实操线上营第三期招募成员 | 导师：刘芳芳 | | 笔下是你永远的高地

练习写作意味着全面探讨自己的生命

因为写作能够让你学会信任自己的心

以专注、创意和开放的态度回到当下

洞察生活细节，正视内心真实的模样

写作是重审自我、认识自己的过程

也是与内在小孩重新握手言和的过程

随着书写的展开，过去的压抑被释放

创伤被清洗并获得了创造性的疗愈

——写作治疗先驱娜塔莉·戈德堡

在生活中，笔下是心灵的高地。它给了我们再一次审视自己的权力。

你流过的泪、喝过的酒、唱过的歌、发过的誓、看过的风景、爱过的人都可成为你笔下飞舞的精灵。

笔下的它们，是你心中最真实的自己。你体验过的爱、恨、情、苦都将成为你人生的章序，而就是这一篇篇章序，让你更自如地面对自己，更和谐地与自己相处。

当你的笔，成为你的魔法棒，你会渐渐找回自己的力量与信念，更智慧、和善而坚定地去开启更多的旅程。

一、书写有多难？为什么我无法写出/表达出自己内心深处的真实所想？

也许曾经你也表达过，得到了不好的反馈，于是不想再去尝试。不仅不会通过书写表达，言语上的表达也很少；

也许你的自我否定找到了“书写”这个出口：“我不行，我真的不行。”于是，书写也只能配合你，不敢行；

也许你不习惯深入自己去梳理一些心绪，每次诉诸笔端，都摇摇头算了。不用书写，就不用太靠近自己；

也许你认为书写就是写作，做不好，就宁愿不做。就像你的人生一样，要保证万无一失，才敢出手……

这样的可能性还有很多。你的书写障碍可能性会是什么呢？

表达，是每个人都有的诉求。而书写，是最不需要技术的表达方式。

二、每个人都能做到持续地书写表达，我们开设“书写疗心”营的契机

刘芳芳老师，一位在心理学行业沉淀了多年的咨询师，一位热爱写作分享的创作者。

她有很多粉丝，看她的文章犹如跟她谈话，你无形中感受到支持、同理、共情，这些文字，甚至在很多时候唤醒了你内心深处的声音，不禁让你叹出：原来我也是这样的！

有很多学员会问：“为什么你能写出来这样的东西，而我不行，你所表达的就是我内心深处真实所想的”。

所以有学员朋友直接提议，是否可以让芳芳老师带一个写作营，他们把自己对写作所有的期待和困难都发给芳芳老师，希望可以有这样的训练，帮助自己参与到“我”的表达中，满足自己内心的某些需要，为自己而书写。

就是这样接连不断的助力和契机，让我们觉得时候真的到了。我们需要一个这样的书写营。

三、这个书写营有什么特别之处？

1、一切都不是问题：写作不是能力问题，不是时间问题，不是心态问题，不是以恢弘之作为目标才叫写作。我们在这里，看到自己写作的障碍，用各种方式移除障碍。无处下手也没关系，只要“你”在，就一定没问题。

2、创作源于生活，也高于生活：很多学员经过长期的疗愈、学习、思考，在内心深处有很厚实的沉淀，如何把这些沉淀的智慧还原到生活中，是这个书写营的优势所在。

3、塑造个人品牌：如果说衣装是给人的第一印象，那么你的书写风格就是展现你内心的第一张牌。

现今社会，朋友圈、文案、与客户微信沟通交流等各种社交渠道，越来越多的印象和沟通方式都是通过书写呈现，如何表达自己的内心，如何塑造属于个人的品牌，这里是最好的诞生地。

4、独处的世界，内心深处的探索空间：写作是出口，也是入口。它能够发泄你的情绪，让你跟自己的内心深处对话。也是一次创作，这里有充分的创作空间，让你掌握属于自己的主动权。

5、专业的支持和协助，修复创伤：在创作的过程中，我们会不断触碰到自己，也许这趟旅程会暴露出遗留在我们潜意识深处的问题，这也是你厘清自己一个很好的机会。带领老师会对这个部分给予专业的心理支持，让你在书写中慢慢修复创伤。

刘芳芳与你笔下相遇

带领老师：刘芳芳

一个经过深度疗愈，并且把写作融入生命的咨询师、写作者

刘芳芳老师，在心理学领域学习了十几年，接受过长时间的深入、正统的心理学培训，也做了大量的个人成长。

很多人在不如意的时候都会第一个想到她，那个能够让你感到抱持和完全安全的人。

她在怀众心理十多年，怀众心理公众号的深度文章大多出自她手。有自己的公众号，收获了大量的粉丝，她的朋友圈更是一个相当有吸引力的地方，在那里，你能感受到生活气息，心灵的宁静，能觉得这样活着真好。

她协助王敬伟老师出版：《爱与美渐次显现》一书，作为主创之一，她做了很多的整理和编辑工作。王敬伟老师对文字的要求很高，她的积累和沉淀，以及她的文字表达能力，让这本书的呈现几乎还原了王老师思想和精神。12月份这本书就会正式出版。

她是心灵的陪伴者，她陪伴过太多的来访者去经历他们的人生。她也是创作者，把一个个故事还原成文字，让我们阅读。

就是一位这样有灵魂，有生命气息的老师，将陪伴我们度过这28天的笔下生活，与我们一同走进人生的高地。

芳芳老师 · 语：

对我而言，二三十年不变的热爱，就是写作。不是为了写出什么传世名著，只是为了表达和记录。有时候翻看过去留下的文字：哈，原来我以前是这样的啊！很有意思！

更重要的，因为自己的记录，很多思考和知识都留了下来。这些资料经过传播，让更多人看到，也让更多人受益。

让世界因为我的表达而更好一些——这是我现在的写作目标。

这些年，心理咨询，讲课，都是我不断在做的事情。后来开始有越来越多的人建议我开一个写作的实操课程，让大家有一个团体，可以一起写，互相反馈，不断坚持。

我第一个感受是我太愿意做这样的事情了！

因为我真心热爱写作分享，也真心喜欢看大家发自内心的分享。如果我可以组织这样的团体，让大家通过一段时间的学习，去除写作的障碍，开始表达自己的内在，发出自己的声音，那对我而言，真是太幸福太喜悦的事情了！

但从一开始想开这个课，到真的推出这个课，经过了快五个月的时间。因为，当我很认真地去准备这个实操营时，我又不断蹦出了更多的想法。为了这个实操性真的能达到期待的效果，让参与的伙伴真的在写作上有质的飞跃，我还有团队伙伴不断讨论和打磨，最终完成了第一版的实操营内容。

写作的训练课很多。我们实操营并不是教大家如何写爆款文章。我们的目标是让大家通过书写发出自己的声音，梳理自己的内在，最后在属于自己的笔下高地，完成一个又一个的心灵释放。

欢迎你一起走进我们的第三期书写疗心训练营。我会陪伴大家一起走过这28天。