参苓白术散，健脾和胃的方子，适合小孩子不爱吃饭，偏瘦，不长个

小孩子身体瘦小，不爱吃饭，这是因为他们的脾胃还比较娇嫩，没有成熟，容易损伤，这个时候很多人就找老中医开一些健脾开胃的中药粉来吃，小朋友吃了之后就更爱吃饭了。

如果你有去对比会发现，这些不同老中医开的方子都大同小异，基本都是参苓白术散加减而来的。

今天我们就来讲讲这个健脾方。

参苓白术散出自《大平惠民和剂局方》，由莲子肉，薏苡仁，砂仁，桔梗，扁豆，茯苓，人参，炙甘草，白术，山药组成。

这都是非常常见的药，也是食物，药性都比较平，适合小孩子。把上面这些药磨成细粉，直接吃就好了，也可以煎来吃。

方中以人参、白术、茯苓益气健脾滲湿。

山药、莲子肉助人参以健脾益气，兼能止泻。

白扁豆、薏苡仁助白术、茯苓以健脾渗湿。

砂仁醒脾和胃，行气化滞。

桔梗宣肺利气，以通调水道，又载药上行，以益肺气。

炒甘草健脾和中，调和渚药。

昨天讲到四君子汤的时候就讲到，很多健脾的方子都是由四君子汤加减而来，这个参苓白术散也是，由四君子汤的基础上加山药、莲子、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗而成。在四君子益气健脾的基础上加强化湿，醒脾，和胃，止泻，保肺的作用，使功效更均衡。

全方组合起来达到益气健脾，渗湿止泻的作用。

主治的是脾虚湿盛的证型，表现为饮食不化，胸脘痞闷，肠鸣泄泻，四肢乏力，形体消瘦，面色萎黄，舌淡苔白腻，脉虚缓。

脾胃虚弱，则运化失职，湿自内生，气机不畅，故饮食不化，胸脘痞闷，肠鸣泄泻。

脾失健运，则气血生化不足，肢体失于养，故四肢无力，形体消瘦，面色萎黄。

我们把脾胃给健起来，湿气化掉，恢复脾胃受纳与健运之职，身体自然就恢复正常了。

运用它的时候抓住辩证要点，不爱吃饭，身体瘦，没力气，拉肚子，舌淡，苔白腻，脉虚缓。

如果胃肠寒气比较重的，可以加干姜、肉桂以温中祛寒止痛。

文末来一首方歌。

参苓白术扁豆陈，山药甘莲砂苡仁，桔梗上浮兼保肺，枣汤调服益脾神。

今天的方剂科普到这里就结束了，如果身边有小朋友不爱吃饭，偏瘦，不长个的，把这个文章转给他，欢迎关注，每日一起打卡学习。