女性个人护理不容忽视，早预防，让自己更健康

有些妇科疾病，一旦患上是很严重的，所以在日常生活中，女性是要注意预防妇科疾病的有一些方法比较管用，比如说像注意月经期的卫生，一定要勤换卫生巾，而且经期不能同房。第如果没有计划怀孕的话，一定要做好避孕措施，避免反复的人流，导致妇科疾病。第三，就是在日常生活当中，要多锻炼身体，然后在饮食上，也尽量的少吃酸辣还有刺激性的食物，这样是能够有效的预防妇科疾病发生的。二，一定要计划怀孕。

3、保持和谐性生活
　　由于性生活当中，会滋生大量细菌，可能会引发交叉感染，所以女性在发生性生活时，一定要加强注意。在性爱前男女双方最好洗澡，尤其要注意性器官的清洁，之后可用弱酸性护理液清洗阴部。另外，还要避免性生活混乱，不要有多个性伴侣。
　　4、避免久坐
　　女性在平时，应该尽可能避免久坐，这样可避免阴部，一直处于潮湿闷热的状态，从而可有效降低阴道炎症的发病几率。
　　5、定期检查
　　建议女性要定期去妇科门诊，做腹部B超以及白带常规等方面的检查，特别是40岁以上妇女，每年至少要检查一次。