国庆来临，肿瘤患者千万不要出行的5大原因
今年最长的假期之一国庆就要来啦，相信许多觅友都已经迫不及待，蠢蠢欲动了！但是，科普君要请大家注意了：国庆千万不要出行！这可不是科普君要泼大家冷水，为什么不能出行，其实是有原因的哦。
7.26亿人次，这是去年文化和旅游部统计的出行游客人数，超过了我们国家一半的人口，说明大半个中国都出门旅游了！人山人海可是一点都不夸张，尤其是热门景区，人挤人更是常态。
“挤”、“堵”、“人多"等等都是小长假的一个趋势，人满为患一来安全隐患较大，二来嘈杂的环境会影响心情，容易暴躁。当然最重要的一点是人多的地方致病菌较多，容易被感染。相信你们肯定还记得医生的叮嘱：免疫力低下的时候，千万不要去人群密集的场所。
其实无论是手术，还是放化疗，都会让我们机体的免疫力降低，尽管处于康复期，但是我们的身体素质还没有恢复到确诊前的“生龙活虎”。在我们免疫力低下时，极容易被各种微生物，如细菌，真菌，病毒等感染而引发其他的疾病。
国庆出行，大部分的地方都是人群涌动，这样一些人群密集的场所致病菌相对较多，而这时我们抵御这些病菌的能力较差，就非常容易被感染生病！这就是为什么科普君不建议大家出行的主要原因之一。
虽然如此，但是肯定有觅友不愿浪费这样一个难得的机会和安排好的计划，依然选择出行。那么科普君便给大家几个小建议：
（1）旅游的地点尽量避开热门景区，选择人少的地方
（2）在外佩戴口罩，尽量不与陌生人有过于亲密的接触
（3）接触过经常被触摸景点事物后，如柱子，石像等，一定要记得洗手，尤其是进食前！
秋天到了，天气也在逐渐转凉，这个时候人体新陈代谢比较缓慢，容易感冒，咳嗽等。而如果选择出行，科普君就担心，这样一个早晚温差较大的时候，你没有注意保暖而感冒。
为什么会这么担心你们感冒？其实说到底还是咱们的免疫力相对普通人较低的原因。
常人感冒，很快便可以恢复。但我们需要更长的时间，而且我们所受的苦也会比别人更多。尤其是一些免疫力非常低下的患者，这一场普通的，小小的感冒便可能造成巨大的威胁，引发癌细胞的复发和转移，甚至导致患者丧命！
基于此，科普君不建议大家在国庆出行，尤其是免疫力比较低下的患者。如果还是决定出行，那么请牢记科普君的建议，注意保暖，不要感冒。
（1）注意天气变化，记得多带件厚衣服或外套
（2）尽量不要穿短裤短裙
（3）晚上睡觉的时候，记得盖被子
出行自然没有待在家里舒坦。首先出行的方式，无论是飞机，还是高铁，自驾等，都会造成疲劳；其次两个行程过于紧密，不能保证充足的睡眠，患者不能得到很好的休息；最后，长时间的游览，或者如爬山等运动，让身体超出负荷。
旅途如果过于疲惫，可能便会导致乳腺癌的复发转移，这就是为什么科普君不建议大家出行的又一个原因。有这样一位患者，憋了这么久终于在国庆得偿所愿出行，一边激动地睡不着，一边行程单又安排得满满的，结果自然是由于过度劳累而生病。
科普君不希望给你也因为出行过于劳累而引起其他并发症，如果你还是觉得自己没有问题，那么请你一定要注意以下事项：
（1）目的地尽量选择道路通畅，交通便利的，不要选择偏远的地方
（2）行程安排不要太过紧密，给自己充足的休息时间，同时也要保证充足的睡眠
（3）旅途不要过度劳累，不要因为欣赏风景而不顾自己的身体，凡事要记得把身体状况放在第一位！
科普君还担心的一个原因是大家出行在外，饮食没有保证。作为乳腺癌患者，虽然我们不用过于忌口，但是至少要保证饮食干净卫生。而偏偏这种小长假期间，很多旅游景点的餐饮并没有很好的保证，尤其是一些大排档，路边摊。
此外，还有三餐不规律。通常出行时很大程度上不能保证三餐准时，这和平时的习惯有很大的差异，可能会对肠胃造成负担。
这两点是科普君不建议大家出行的原因之一，一定要出行的觅友们，一定要保证饮食干净卫生，同时也要保证三餐准时。当然，还有一些注意事项要注意：
（1）坚决不能食用消毒不严格、安全无保证的食品
（2）三无零食不要吃
（3）刺激性较大的食物尽量不要吃
（4）如果能自备餐具是最好的，如果没有请尽量使用消毒或一次性餐具
对于国庆出行的最佳地点，科普君有一个非常棒的建议：家呀！人少，上厕所不用排队；被子，毯子，外套，保暖措施多多，不怕着凉感冒；沙发躺，床上躺，优哉游哉；饮食干净卫生，准时进餐没问题；WIFI全面覆盖，没有强制消费，最重要的一点就是：省钱啊！
虽说省钱，但是乐趣也不少：
1号看全国高速堵车，
2号看各地景区排队，
3号看全国酒店涨价，
4号看游客到处被宰，
5号看买不到火车票，
6号看全国高速又堵，
7号看东南西北堵得进不了城。
当然，风景也是少不了，一刷朋友圈，祖国的大好山川随意逛。你看，这么好的安排，为什么不选择呆在家里给自己一个悠闲自在的假期呢？