痛风的人很多,还在胡吃海塞?至少8000万国人正在受它折磨

不知有多少人,曾有过这样的经历:

和三五好友啤酒烧烤加火锅,一顿狂欢,心满意足回家后倒头就睡。

凌晨2点左右,突然被痛醒。一开始只是大脚趾有点疼,然后疼痛加剧,脚后跟、脚背和脚踝都开始痛起来,钻心地疼就像是脱臼了一样。

这样的疼痛会持续好几个小时,几乎一晚上都在疼痛中度过,辗转反侧,难以入睡,非常煎熬。

为了缓解这样的症状,开始大量喝水,天亮后,症状会减轻一些。

此时,就会有人懊恼昨天的放纵,默默发誓:“再也不喝这么多酒了,痛风太难受了,简直要命!”

确实,痛风这种疾病,看似离我们很远,但它就隐藏在你身边。

只是大多数的人症状不太严重,发病了忍一忍就过去了,下次注意一点就不容易复发。

什么是痛风?

痛风,由来已久,大约公元1200年的时候,就有记载,源自拉丁语Guta,意思是,一滴液体导致关节和关节周围出现疼痛。

这种疾病来得快,去得也快,就像一阵风,所以叫痛风。

痛风是由于体内尿酸过高,在关节、肌腱和周围组织中形成结晶沉积,沉积的尿酸盐受到人体免疫细胞的对抗,从而引发关节疼等症状,是一种代谢性风湿病。

尿酸高的原因很简单,一个摄入太多,一个是代谢异常。

摄入过多,常常是饮食不当导致的,而代谢异常,主要是因为遗传因素或者尿酸盐排泄障碍。

1、过去被誉为“国王的疾病”,只有条件优越的帝王才会得,现在越来越普遍和年轻化。

目前,我国的痛风发病率是1%-3%,痛风患者至少有8000万人以上,北美和西欧国家更为常见,为1%-4%。

根据2017年调查显示,痛风率最高的是广东,然后是山东。

西方人口中,1990年到2010年,患病人口翻了一倍。

在美国,非洲裔男性患病概率是欧洲裔男性的2倍,太平洋岛民和毛利人的发病率很高,澳大利亚原住民中比较少见,撒哈拉以南的非洲城市也比较普遍。

相比较,男性更容易得。

根据国家风湿病数据显示,截止2016年2月的6814个案例中,男女比例为15:1,患者平均年龄为48.28岁,而且超过50%的患者是肥胖者。

2、痛风很容易被忽视。

首先,症状不太明显。

刚开始发病的时候,很多人只是觉得关节有点疼痛,以为是自己哪里受伤了,不会往疾病上去想。

其次,大多引起痛风的原因很普通。

症状不是很严重的痛风患者,绝大多数是因为生活习惯不当引起的。

例如高嘌呤食物吃得越多,尿酸就越多。

我们常说的痛风套餐“海鲜加啤酒”,海鲜中的嘌呤就很高,再加上啤酒,发酵消化大量水分,同时酒精刺激肝脏,产生大量嘌呤,尿酸的含量越来越多。

还有现在的美食大肠(动物内脏),和“三天不吃,如隔三秋”的火锅,还有广东人爱吃的“煲汤”,都是高嘌呤的食物。

除了吃,剧烈运动和受凉也会导致痛风。

众多诱因中,剧烈运动排第三位,而突然受凉,在女性患者中,排第二,在男性患者中,排第五。

3、痛风会导致死亡。

对于大多数患者来说,痛风不致命,就像是痛经一样,24小时或者几天,也就不疼了。

身边就有痛风的朋友,每次脚趾开始疼痛了,就开始拼命给自己灌水,将尿酸排出体外,第二天基本也就不疼了。

有时候,痛风痛起来也是致命的。

严重一点的,会出现痛风石,耳朵、脚趾、手指等部位膨胀凸起,导致关节畸形,破损溃烂,只能手术。

再严重一点,会因为肾脏代谢异常而致命。

4、痛风患者最大的折磨,就是只能干看,不能吃。

有人先天基因好,尿酸代谢强,天天大鱼大肉加啤酒,都不会出问题,但有的人只要一喝啤酒就发,当然也有人害怕火锅的,火锅比啤酒灵。

痛风患者只有两种治疗方式:发作的时候吃药治疗,不发作的时候多喝水少吃高嘌呤食物,保持健康生活预防尿酸升高。

只能看,不能吃,有时比疾病本身更折磨人。

最后

痛风是一种很难根治的疾病,除了疼痛折磨人,最大的问题是,很多人忽视了痛风,忽视了痛风的严重性。

像青岛这样的海边城市,痛风发病率高达1.36%,但这个城市,对于引起痛风的高尿酸血症的普及率很低。

一方面,没有患病的并不了解,还在大吃大喝不健康的生活方式;

另一方面,已经患有痛风的人,不重视,抱着“忍一忍就过去”、“不痛了再吃”的想法,放纵体内的尿酸越来越高,也不治疗。

除非等到其他疾病,例如高血压、糖尿病或者痛风石出现,才会重视。

总之,很多疾病都是从吃开始的。

当你酣畅淋漓吃火锅时,就要警惕,吃时的“痛快”有可能变成“痛风”。

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