有一种作业叫“穿秋裤”！降温之后，你的免疫细胞在干什么？

最近一段时间，说好的秋天不见了，冷空气却来了。于是人就分成了两类：一类是穿秋裤的，一类是不穿秋裤的。

有意思的是，最近有一条消息上了热搜：

#班主任布置穿秋裤作业#

在吉林松原，因近日气温骤降，某班主任王老师给学生们布置穿秋裤作业。布置作业第二天，王老师第一件事就是检查他们都穿了没。

为了学生的健康，老师真是操碎了心，承担起了家长的责任。网友们也纷纷点赞，评论这是“最温暖的作业”。

那么，你的秋裤上阵没？妈妈是不是又怕你冷，让你穿秋裤了？

不过每年这个时候，总有很多小伙伴要风度不要温度，觉得没必要穿秋裤，由此也产生了不少争论。

其实对于这一点，天气分析师已经做出了提示：

当日最低气温低于10℃时，体质较弱的人可考虑穿上秋裤；

日最低气温低于5℃时，建议大家都穿上秋裤；

日最低气温低于-10℃时，棉裤就该上阵了。

But，你可能不知道的是，温度高低，也会影响我们身体里的免疫细胞。

有研究表明，体温比正常值多升高1℃，免疫力就会瞬间提升5~6倍；相反，体温一下降，就会让免疫细胞的活动力变得迟缓，造成免疫力低落。

举个栗子，当我们感冒或身体状况不好时，常会出现发烧的症状。这是因为此时身体的免疫细胞正处于奋战的状态，也就是身体正在让体温上升，好让免疫系统能够火力全开。

当体温下降1℃时，免疫力就会下降大约30%左右。随着现代生活方式的改变，人的体力活动减少，体温其实是越来越低的。

例如50年前的日本人平均体温为36.8℃，但是现在却下降到最多只有36.2~36.3℃，而且大多数人的体温其实只有35℃而已。也就是说，现代人比以前的人，体温下降了近1℃，这代表代表着免疫力也下降了超过30%。

而在冬天，老年人的死亡率也会明显高于夏季，流感也在冬季多发，这都与免疫细胞活性降低导致免疫力下降有一定的关系。

甚至，人体免疫细胞的抗肿瘤活性与温度也有关系。

有研究发现，某些癌细胞在35℃的环境下最容易繁殖，在42℃左右环境下，且持续半小时，部分不耐热的癌细胞会被大幅提高的免疫机能杀死，由此在临床上还产生了专业的热疗法治疗癌症。

或许这也能说明现代人为何会这么容易得癌症。除了平均寿命增长之外，越来越低的体温导致免疫力下降可能也是一个原因。

淋巴细胞（小）攻击癌细胞（大）

很多人都认为只有孩子才需要提高免疫力，自已身强体壮的，疾病早就找不上自己。其实，每个人的身体都会受到疾病的侵袭，而低体温导致的免疫力降低，就是常见的原因之一。

所以，及时穿上秋裤御寒保暖，主要是为了保持身体的免疫机能正常，避免因降温而发生疾病。

当然，要保证自身充足的免疫力，除了坚持运动、保持良好生活方式，你也可以采取先进的科技手段来维持健康。

人体免疫力在25岁左右达到巅峰，随着年龄的增长，免疫细胞的数量与活力也随之减少，免疫力就会不断衰退。

所以，趁身体健康时，提前存储自己的免疫细胞，未来年老体衰时进行补充，不仅能够用于调节免疫力、改善亚健康，还能延缓衰老、防癌抗癌，这等于留下健康的“火种”，在必要的时候，它会护卫你的健康与生命！