【如何避免得病——论大病的根源】

“命由己造, 相由心生, 境随心转, 有容乃大”

本文来自黄贵生老师（古派巨灵针灸传承人）的讲课笔记
很多的病，是因为家庭关系，工作关系，邻里关系。。。等等的关系造成的，精神受到经常性的压抑，是很多大病的根源。

德体的败坏，引起了气化体的败坏，最后就是身体的败坏。
我们每天都在尽力的保护好这个身体，给这个身体吃好的食物，穿好的衣服，住好的房间。不曾想到，心情不好的时候吃下去的各种食物，都成了有毒的东西。一个人不论怎么去打扮，怎么去穿名牌衣服，提着名牌的包包，当掩盖不住心里的沮丧的时候，这个人依旧不美。

懂得体面的处理问题的人，心里才会真的开朗。什么叫体面？当你去跟别人吵闹的时候，你就已经输了。人与人之间的关系的恶化，是因为不懂得什么是体面。
什么是体面？你自己去考究一下。一个人的体面，是自己心态的外在表现。
自己的心态的愤怒，反应出来到脸上的时候，就是愤怒。心态的平和，呼吸的均匀，表现在脸上的就是平和。当你觉得对方对待自己不公的时候，你的气就上来了，脑袋发热，心跳加速，气化体开始不正常运作了。这个时候如果能够悬崖勒马，调匀自己的呼吸，让自己的心态平和下来，你脸上会显示出一个平和的表情，这个才是最大的体面。

当一个暴怒的人，对着一个心态平和的人怒轰的时候，会是一个什么样的情形？

不要试图去改变别人的行为，批评别人的时候，是需要极大的慈悲心为前提的，否则都是怨恨。怨恨发出去了，得到对方的反馈只能也是怨恨，不会是欢喜。
如果能够明白这个道理，我想起码可以避免自己得大病。

注：黄贵生老师为古派巨灵针灸唯一传承人，出生于古中医世家，在欧洲行医三十多年，拥有三家诊所！黄老师希望将毕生所学带回祖国！