自律，是一个人最好的修行！

情叔导语：

都说，好的习惯影响人的一生。确实当我们有了良好的习惯，自己的生活就会变得有条有理，非常充实。当有了良好的习惯，我们的学习、工作也会变得十分高效，晋升的机会也会大大提升。当有了良好的习惯，我们还会收获到美好的爱情。因为你是一个什么样的人，也会遇到什么样的人。自律，是一个人最好的修行！

好的生活习惯不容易轻易养成，需要长期的坚持，需要持之以恒的耐心和坚持不懈的决心。好的生活习惯也有很多种，比如每天运动、读书、吃早饭等等。而这所有的好习惯都始于“自律”。我们要养成自律的习惯，这样那些细微的好习惯我们自然而然也就做了。

沈从文曾说，征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。我们要想征服自己的弱点，就要学会自律。朋友A学习好很优秀，但是却有一个弱点，就是懒得运动。在上大学之前，她只有一百斤，因为爱吃，再加上懒得运动，就变得越来越胖。他本就管不住嘴，还迈不开腿，到了大学毕业比当上大学整整胖了三十斤。而这时她才开始后悔，为什么自己当初不自律，不坚持运动。

朋友B是一个很自律的人，他喜欢晨跑，每天坚持早上六点起床，喝一杯温水，然后去晨跑半小时，之后吃早餐。他的每一天都会计划得非常好，每一天都十分充实。但曾经他也是个极其不自律的人，爱吃辣椒，睡懒觉，慢慢的把胃吃坏了，皮肤也很不好。后来他遇到一个自己喜欢的人，开始改变。虽然之后他们也并没有在一起，但是他却养成了自律的好习惯。

所以，我们要想办法阻止自己的懒惰，不要总是等到事情快发生的才做准备，不要等到身体出现问题才知道运动的好处，也不要小看自律的影响力。篮球明星科比就及其自律，为了自己的梦想，小时候凌晨便去练习篮球。成名后，他也没有懈怠，依旧坚持，这才最后创造了他现如今的成绩。袁隆平也是一个自律的人，他虽然年龄很大，但是依旧坚持每天运动，强健体魄。也因为自律，他的身体很好，即使九十高龄依旧可以下地种粮，为世界人民造福。

情叔结语：

“你自律的程度，决定人生的高度”我们想要成为更健康的人，需要自律，坚持运动。我们要想成为更优秀的人，需要自律，坚持学习。我们想要养成良好的习惯，最重要的就是形成自律的习惯。在生活中学会规划时间，管理时间，有效处理事情，高效进行学习。有时候我们想要遇到更好的人也需要自律，在自律中提升自信，让自己成为一个优秀的人，也让优秀的人能够看到自己。所以，愿你自律，管住嘴，迈开腿，去变瘦。愿你自律，抛开手机，提升做事效率。运气和幸运都是一时的，唯有坚持不懈的自律能给你更好的未来。