你想要的一切都是从静心开始

此时此刻，亲爱的，你需要静心。

在静心之中，你的压力解除了，

身体放松了，心灵轻盈了，

然后，你又有勇气去面对外在的一切了。

❤️静心不是努力去追求什么，

而是来自于放下与放松，不是追寻蝴蝶的足迹，而是从自己的内在开出喜悦的花。

静心是一场内在的旅程，只有你自己可以展开，当到达的时候，也只有你自己明白那样的看见。

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🌸观照自己的内在，就是静心。

静静看着自己，就是静心。

静坐、瑜伽、深呼吸，美好的独处，

过简单的生活，这些都是静心的方式。

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🌻把心照顾好，不忧惧，不猜疑，

不悔恨，不自寻烦恼，不想过去和未来的事，

早晨好好醒来，夜里好好安眠。

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🌺身心相连，若是内在纷纭，

怎么会有外在的平安呢？

所以，亲爱的，让自己成为一个静心的人吧，

再没有比好好守护自己的心，更重要的事了。✨♥️✨

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──《朵朵静心小语：一个人的宁静与甜美》🌹

～朵朵小语✨✨✨