3种经营「社群」的技巧，让这家健身房的店数跟星巴克一样多！
CrossFit是一种结合心肺耐力的运动，例如中短距离冲刺，长距离划船、跑步，举重等，训练者可以提高心肺耐力、最大肌力与动作精准度等等。目前全球CrossFit的据点超过13000间，与美国星巴克数量差不多（截至2016年11月全美星巴克总共有13,107间）。究竟什么原因，让CrossFit风靡全球？
创新心法：
从生活中挖掘问题，找原因，并对症下药。就像CrossFit创办人发现很多人对运动缺乏热忱，因而在运动中加入「社群」的元素，提高大家运动的意愿。
本文3大重点： 1. CrossFit的缘起，看不惯生活中的问题。2. 网络宣传效应，搭配实际互动的社群连结。3. 异业结盟，知名伙伴合作联名。
1. CrossFit 的缘起，看不惯生活中的问题
CrossFit的创办人Greg Glassman出生于美国加州，在成立CrossFit之前是一位体操教练，分别在不同健身房兼职工作。创办人Greg Glassman发现许多来健身的人，刚开始很投入，缴了健身房的会费后，却很少来运动。他认为原因出在大家看到身材佼好的运动员，产生了想要改变体型的欲望，但缺乏热爱运动的热情，因此永远三分钟热度。
当时除了兼职教练的工作，Greg Glassman还投入自行车运动，他发现像脚踏车这种具有竞赛与团体元素的运动，大家忠诚度比较高，因此他创造了一组叫做「Fran」的运动，其中结合心耐力、爆发力与平衡度，例如前蹲举、肩推与伏地挺身等等，并将所有项目订定强度标准，例如在55秒内完成400公尺的短跑为优秀级，藉由划分强度标准引起别人想要超越的欲望。
而当他第一次做完一系列的Fran后，竟然吐了！但却感到身体舒畅，Greg Glassman后来将Fran改良为CrossFit运动，并在2000年正式创立CrossFit公司。
2. 网络宣传效应，搭配实际互动的社群连结
（图片来源：Pinterest）
在CrossFit创业初期， Greg Glassman便在美国德克萨斯州的总部建立专门制作影片部门，素材包含CrossFit训练者的背后故事、个人健身计划成果、CrossFit比赛实录与幕后花絮，并将这些影片放在互联网上。大多数的网友看完这些影片后，除了感到励志以外，有在健身习惯的人，相信自己也能完成CrossFit的各种训练，而那些从未接触过健身的人，开始相信自己也做得到，并有想加入CrossFit的强烈意愿。
在过去，想要健身的人大多是上健身房，或是聘请私人教练。而在网络普及化的时代，许多人会透过线上资源自学，CrossFit看准了自学的兴起，请来知名健身红人、教练，放上其训练过程的影片。许多人看了之后开始相信，健身不需要把哑铃越加越重，让肌肉或身体感到痛楚，才能够有好身材，只做功能性训练，像是体操、壶铃、跑步和游泳等就能拥有好身材，更能增加身体的机动性，像是般起重物时候，CrossFit注重施力与角度，而不是一昧地使出蛮力。
除了网络带来的销售效应以外，CrossFit最大的特色在于社群间的连结。在一般健身房里，大多数的人会带起耳机在慢跑机上享受自己的时间，或是一个人使用举重器材。但在专门训练CrossFit的健身房却是完全不同的景象，由于每项运动都有可量化的指标，每个人会互相切磋比赛，或是因为对方打破上一次纪录而互相喝采。
CrossFit每年有固定实体活动让社群参与，像是假日派对、训练研习营、女性独享活动等等。其中最盛大的是CrossFit年度公开赛，各地参赛选手在海选赛时，只需要在各地CrossFit认证馆内完成比赛训练计划，上传影片及记录到官网，之后官方会选出优秀的选手在五月份进入区域比赛，成功晋级后就能参加国际决赛。对所有投入CrossFit的人来说，年度公开赛就像是奥林匹克赛，花费的时间与精力不仅是为了更好的体态，也为了能够拿到公开赛的名次。
这些实际互动建立起的连结，比起网络上仅仅加入脸书社团，粉丝按赞还要来得强烈。
3. 异业结盟，知名伙伴合作联名
（图片来源：ESPN.W）
除了有网红像Rich Froning将自己的训练过程影片放在网络上造成热门讨论。CrossFit在2011年与运动品牌的异业结盟，更将CrossFit的声势推到最高，例如运动品牌Reebook，为CrossFit这项运动量身打造运动装备以外，还签下了十年，价值高达1.5亿的合作条款。Reebok的加入，不仅提升自身品牌知名度，也让CrossFit锦标赛的奖金看上220万美元，提高许多人对这项活动的兴趣。
除了运动品牌加持，CrossFit锦标赛甚至获得ESPN（Entertainment Sports Programming Network，美国知名体育频道）的独家转播，根据ESPN释出的资料显示，光是电视收视率而言，2013年共有37万人收看，而移动装置与网络观看次数总共超过三千万次，目前收视人数也一年比一年稳定成长。电视频道、运动品牌与CrossFit的三方结合，形成强大的互益模式。因CrossFit的品牌赞助商为Reebok，在ESPN频道中，不乏看到训练CrossFit的人穿着此品牌的用品，电视的曝光同时提高了CrossFit与Reebok曝光度。而热衷于CrossFit社团的人，对ESPN频道与Reebok品牌的黏着度也会大大的提升。
从第一步制作视频进行宣传，到第二步建立实体活动拉近人与人的关系，最后一步则是与运动品牌和媒体合作一起创造三赢局面，让CrossFit成功在全球社群中打出知名度！
对许多投入CrossFit的人来说，身材只是附加价值，用运动的方式打造不一样的日常，并结交一些志同道合的朋友，每一天都感觉自信与能量去面对工作与生活，才是他们投入这项训练最大的成就，这也符合创办人Glassman希望这项运动能够为生活注入正面能量的期许。
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