肝炎患者饭后躺一小时会怎么样?医生:有意想不到的好处
肝脏对身体的重要性不言而喻。作为五大器官之一,是人体内最重要的解毒器官,而肝脏乙肝受损,对我们人体造成的伤害不言而喻。在接受相关治疗的时候,肝病患者自身也要注意饮食和休息。
患有急性肝炎,应以「休息」为主
目前,在没有治疗肝炎的特效药的情况下,适当的休息是最重要的治疗措施。主要原因是,卧床休息可以减少体力消耗,增加肝脏血流量。
研究发现卧床休息时,肝脏的血流量比站立时多40% 。躺在床上休息时,可以增加肝细胞再生和修复所需的营养。
饭后躺一小时对肝脏有好处
如果肝病患者的黄疸症状开始消退,身体状况开始好转。这个时候每天可以适当的活动1-2个小时,但是运动要适当,微微出汗即可,不要过于疲劳。后期可以随着病情的逐步好转,适当加大运动,但还是要注意劳逸结合。
当肝细胞受损时,尽量让血液流向肝脏,为肝细胞提供更多的氧气和营养。
恢复期要“动静结合,循序渐进”
肝病患者恢复期可以适当选择运动,如散步,太极拳,在恢复期做到“动静结合”使身体慢慢康复。
经过1-2个月的密切观察后,如果患者病情逐步稳定,肝功能正常的情况下,患者可以恢复正常生活,但还是要避免高强度工作,不要过于劳累。同时,每天要保证充足的睡眠。
肝炎患者应多吃五种食物有有利于肝脏修复
1、牛奶
它含有人体容易吸收的优质蛋白质、乳糖和乳脂,多种维生素,丰富的钙磷和多种微量元素,是肝炎患者理想的天然食品。
2、鱼类
鱼肉中含有丰富的蛋白质和矿物质,有助于肝病患者的病情恢复。肝病患者多吃一些有很好的效果。
3、蜂蜜
肝脏需要足够的糖原才能合成肝糖原,而蜂蜜中就具有单糖成分,使用后可以有效促进肝脏合成肝糖原。同时蜂蜜也具有促进肝细胞再生和修复的功能。
4、鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的蛋白质和胆固醇,同时还具有多种维生素物质,可以有效促进肝脏自我修复,但是不提倡吃煎蛋和炒蛋,而且要适量食用。
5、蘑菇
蘑菇性平、味甘,含有多种营养成分,是保肝护肝的最佳食物之一。