喝水加一物，润喉，消肿，解咳咱们经常说，...

喝水加一物，润喉，消肿，解咳

咱们经常说，感冒了——多喝热水；嗓子疼——多喝热水；发烧了——多喝热水：“大姨妈了”——多喝热水。
其实喝水如果加上这些，缓解效果会更好：

1、咽喉肿痛：热水+胖大海/罗汉果/金银花
2、嗓子干痒：热水+柠檬片
3、咳嗽白痰多：热水+红糖+生姜
4、咳嗽黄痰多：热水+金银花+橘红
5、咳嗽痰黏：热水+陈皮+桑叶
6、干咳：热水+金桔+少量盐
7、畏寒：热水+葱白+姜片
8、口干：热水+莲子芯

喝水只是给人带来一定的舒适感觉，只能起到缓解的作用。如果有咳嗽，感冒、发烧或者其他疾病，还是需要到正规医院做正规治疗，切勿耽搁。

下面推荐一方【黄精百合膏】：桔梗，甘草，桑叶，淡竹叶，菊花，罗汉果，青果，乌梅，栀子，黄精，百合，雪梨，蜂蜜等。包含了上面多种食材，冲水喝即可。如果有咽喉不适，干痒，痰多，咳嗽，可以尝试。