【穴位的奥秘】风府穴：坐卧防风来脑后

风府穴：风，指风邪；府，集聚处。风府即风邪易侵之处。

取穴定位

风府穴在颈部，当后发际正中直上1寸。

功能主治

头痛、项强、眩晕、眼睛疲劳、落枕、咽喉肿痛、失音、癫狂、中风。

穴位配伍

配昆仑、束骨治狂证多言不休；

配二间、迎香治鼻衄。

配肺俞、太冲、丰隆，有理气解郁的作用。

刺灸法

直刺或向下斜刺0.5-1寸。不可深刺，以免伤及深部延髓。

中医有“六淫”之说，也就是六邪。其中风邪为六淫之首，说风为百病之长。几乎所有的风穴都在上半身，以头部居多，因为头居上部，而风性轻扬，最容易侵袭人体上部。如风府、风池、风门、翳风等等，这些地方基本都是风邪的藏身之所。北方人一到冬天都会戴上厚厚的帽子，围着厚厚的围巾，这是最传统、也是最简单的防止风邪侵袭、维护健康的方法。

米勇主任说

风府穴最容易招风邪入侵，治疗和风邪有关的疾病，首选此穴。风邪侵害人体的症状有发热、汗出、头痛、鼻塞等，很多人平时也会防范风邪对身体的伤害，比如戴帽子、口罩等，但是后脑勺部位的防风措施常被忽略。所以常有人问：自己明明很注意防风保暖了，怎么还感冒呢，原因很可能就是疏于对后脑勺的保暖，尤其是在现在寒冷的冬季更要保护好我们的后脑勺，防止风邪侵袭致病。生活中，因受风后出现头痛时，我们可按摩风府穴缓解头痛。按摩风府穴的时候，用左手将头发向前揽起，用右手拇指按摩，其余四指在头上部固定住。每次按摩30～50次，能很好地缓解头痛症状。经常按摩风府穴能提高脑后部抵抗风邪的能力，预防头部疾患。

小典故

在很早以前有一位长寿的老人叫彭祖，传说他活了八百多岁。有一段时间，他的邻居老是说：“唉呀，我头痛，头痛。”找大夫看过都没有用。后来，彭祖经过观察，发现他家的床头朝着窗户，然后就问他睡觉的时候是不是不关窗户，那人说：“对啊，这有什么问题吗？”彭祖就告诉他说，晚上睡觉的时候把窗户关上，或者把睡觉的方向改变一下。邻居照着做了之后头痛就好了。这个小故事告诉我们，古人很早以前就意识到，不能让后脑勺对着风口。故古人云：坐卧防风来脑后，脑后受风人不寿。可见风邪对人体的损害之重，生活中我们一定要做好抵御风邪侵袭的措施。（针灸科张慧霞）