陈清平《总歌兼体用连联解》

原文作者：小荷太极

一圆即太极
此层从背丝缠丝分出阴阳，其练是缠法，其用是捆法。
上下分两仪
此层阳升阴降，阳轻阴重，其练是波澜法，其用是就法。
进退呈四象
此层半阴半阳，纯阴纯阳，互为往来，其练是董法，其用是伏贴法。
开合是乾坤
此层天地相合，阴阳交合，其练是抽扯法，其用是撑法。
出入综坎离
此层火降水升，水火沸腾，其练是催法，其用是回合法。
领落错震巽
此层雷风鼓动，有起有伏，其练是抑扬法，其用是激法。
迎抵推艮兑
此层为口为耳，能听能问，彼此通气，其练是称法，其用是虚灵法。

命名十三式，总而合为十三。因各有效用，故不得不别之为十三。
此是真秘诀，其中所包一圆、两仪、四象、八卦。各有秘诀，一丝不紊。一太极图之中，而十三式俱现。秘莫秘于此矣，万万勿轻施。秘戒学者，慎重传人，切忌滥授。

参：戚建海《太极拳技击和炼丹术之奥秘》。

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或传蒋发作。