品棠三步曲、墨黑西红柿沙拉、墨鱼海鲜米型面衬香烤火腿

品棠三步曲

食材&配料:

秋葵20克、白蘑菇10克、多丽鱼30克、藜麦10克、鹅肝酱10克、泰式辣椒酱5克、芥末沙拉酱10克、鱼子酱5克

做法:

  1. 秋葵过油加入芥末沙拉酱、藜麦
  2. 蘑菇烤熟挤入鹅肝酱,加入鱼子酱
  3. 多丽鱼加入地瓜粉炸至金黄,浇上泰式甜辣酱装盘

墨黑西红柿沙拉

食材&配料:

西红柿1个、竹炭粉2克、卡拉胶3克、水250毫升、沙拉酱10克、糖5克

做法:

  1. 把西红柿头部三分之一切开,把里面掏空,卡拉胶加入水、糖、竹炭粉加热备用
  2. 杏鲍菇切片放入油锅中炸成脆片,把西红柿放入加热过的液体中,表面挂一层胶体,冷却备用
  3. 把杏鲍菇脆皮放入西红柿里,再挤入沙拉酱,把西红柿倒扣在盘中,再装饰适量的花草即可

墨鱼海鲜米型面衬香烤火腿

食材&配料:

米型面100克、火腿10克、墨鱼汁20克、奶油10克、盐1克、鸡精2克

做法:

  1. 米型面用水煮熟,用墨鱼汁加入面拌匀上色,用盐、鸡精调味
  2. 火腿用火枪两面喷一下,做好的墨鱼面用模具成型
  3. 放上火腿片、装饰花草、奶油泡沫即可
(0)

相关推荐

  • 西柚墨鱼沙拉、海鲜炒乌冬、 虾汤担仔面

    西柚墨鱼沙拉 食材&配料: 墨鱼半个.西柚.莴笋.米醋.蚝油.酱油 做法: 把酱油.米醋.蚝油按照1:3:1的比例调好备用 墨鱼洗净改刀,温水浸泡墨鱼1分钟,捞出过冰水 西柚取果肉,和墨鱼拌匀 ...

  • 低脂双味田园蔬菜沙拉

    低脂双味田园蔬菜沙拉的用料圆生菜 100克 西兰花 1/2颗小西红柿 15-18个 玉米 1根豌豆 50克 火腿片 50克沙拉酱 30克 培煎芝麻沙拉酱 30克低脂双味田园蔬菜沙拉的做法 步骤1   ...

  • #美食食谱#墨鱼汁蛋饼卷火腿丝食材&配料...

    #美食食谱#墨鱼汁蛋饼卷火腿丝 食材&配料: 火腿100克.哈密瓜100克.黄瓜100克.鸡蛋5个.墨鱼汁10克.黑醋汁3克.沙拉酱5克.奇妙酱100克 食材&配料: 1.用4个蛋黄加 ...

  • 海鲜桔瓜盅、火腿鹅肝酱、薯条蛋挞

    海鲜桔瓜盅 食材&配料: 小桔瓜.海参.鲍鱼仔.鲜虾.榆耳.蜜豆.清鸡汤.瑶柱.黄豆.土鸡蛋.盐.味精.鸡汁 做法: 把桔瓜刻好掏空,黄豆泡发煮开加入打好的蛋白,倒入桔瓜中蒸熟 清鸡汤调制成琉 ...

  • 火腿温泉蛋土豆泥、藜麦南瓜沙拉、芝士焗南瓜

    火腿温泉蛋土豆泥 食材&配料: 鸡蛋1个.土豆粉60克.火腿20克.蟹味菇20克.黑橄榄2颗.萝卜苗.哈密瓜20克.南瓜30克.还灯笼椒酱20克.黑松露酱.鸡粉 做法: 把鸡蛋68度低温慢煮2 ...

  • 酱烤菜心、墨鱼汁海鲜烩饭、醉虾蛄

    酱烤菜心 食材&配料: 菜心300克.三色堇.炸薯丝.黄菊花瓣.黄豆酱.豆瓣酱.白糖.味精.鸡精.老抽.纯净水 做法: 把所有的调料混合,放入料理机打成酱汁备用 把菜心洗干净摘掉老叶,整理整齐 ...

  • 让身体一直年轻的三步曲 :通胃经、补脾经、摩关元!

    点击题目下方'健康养生道'免费关注顶尖平台 虽然我们都想一直年轻,青春常在,但是衰老之于凡夫是不可避免的.即便如此,延缓衰老.强身健体却是我们日常随手就可以做到的. 下面分享的这三步方法,简单实用,是 ...

  • 出金三步曲已经Out了!黑平台FGCT还有垫付、捐慈善、寄律师函!

    此前本王曾揭露过虚假APP骗局,前期盈利丰厚,出金时就各种幺蛾子不断,诸如缴纳税款.保证金.风险费等等,这种套路早已俗套,但在利益面前,还是会有人抵制不住诱惑. 最近有汇友跟本王吐槽被一个自称合规的F ...

  • 气沉丹田三步曲

    往期精彩内容

  • 王立新 |苦读、疏解、与通体把握:韦政通先生治荀子三步曲

        韦政通(1927年12月-2018年8月5日),男,江苏镇江人.台湾知名学者,哲学家.政治家,曾任大学教授,台湾思想社团澄社发起人之一.韦政通出版过30多种哲学.思想.文化类学术专著.二十世纪 ...

  • 精搜招商效果改善三步曲

    很多公司将招商加盟归入到了营销推广工作当中,结果花费了大量的精力和成本在营销上,却并没有收获到什么实际的招商成果,这是为什么呢?事实上,在传统的营销模式中,招商确实和营销推广密不可分,但其实不能将两者 ...

  • 「补液三步曲」便捷换算公式,高手必备!

    *仅供医学专业人士阅读参考 动动手指,再也不用反复按计算器 液体疗法(也就是常说的"补液")是纠正失水.酸中毒.电解质紊乱,恢复和维持血容量.体液平衡的重要措施.输液前,要对脱水和 ...

  • 颈肩腰腿痛诊断【三步曲】

    第一步:神经定位诊断    询问病史及自觉症状 询问病史时,除性别.年龄.职业外,要着重了解下列内容:详细询问外伤史,从小至今,包括青少年时期的外伤史,少儿患者应了解其有无产伤.头.颈.背.腰.臀部外 ...

  • Peter卖法三步曲(第二版)

    卖法三步曲专题一.卖法三步曲 卖法三步曲: 1.左侧沸点要舍得走: 2.右侧破位要果断走: 3.回抽下沿要谢天谢地走. 小结: 为什么把卖法三步曲当做心态专题来写,因为技术理解很简单,关键是:舍得走. ...

  • 卖法三步曲

    心态专题八:卖法三步曲 卖法三步曲: 1.左侧沸点要舍得走: 2.右侧破位要果断走: 3.回抽下沿要谢天谢地走. 小结: 为什么把卖法三步曲当做心态专题来写,因为技术理解很简单,关键是:舍得走.果断走 ...