喊你来跑操啦—看阜南玉泉中学阳光体育大课间，速度围观点赞

运营总监：鲍安常LJ007

2021年1月13日整理

满怀希望 奔向未来，永不言弃 拼搏始终如一

—— 阜南县玉泉中学阳光体育大课间

“阳光体育大课间”活动是玉泉中学的常规教学工作之一，阳光体育运动是我校德育课程中的劳动教育的具体实践。让跑操成为锻炼身体、培养守纪、磨砺意志、完善人格的舞台，成为学校一道亮丽的风景线，对丰富校园生活、营造积极向上、健康文明的校园文化氛围起到了积极的推动作用。

阳光体育 赛出风格 赛出水平

团委和体育组教师按照学校关于跑操的相关要求，制定具体的方案，严格督促、检查各班学生出操和班主任带队跑操情况，并客观记录各班跑操时待改进之处。通过打分评比评选出一段时期的若干跑操优秀班级，以此激励其他班级查缺补漏，迎头赶上。大课间的跑操运动让学生在学习之余，来到操场来到阳光下，强身健体劳逸结合，在生活和学习中变得更加自信，充满力量。

让运动——成为学生终生的兴趣爱好！

让健康——成为学生全面发展的不懈追求！

让快乐——成为学生成长过程的美妙音符！

运动让自己更健康

“三要”简介

进场退场时要快、要静、要齐。

“四度”简介

跑操过程中的“力度、密度、速度、响度”。

密度：班与班之间保持规定的距离，人与人之间控制适度间隔，排面整齐，队形紧凑，不松散、不拖沓。

力度：要求同学抬头挺胸、精神饱满、不踏步、不拖步，迈步铿锵有力、步调一致，摆臂有力到位。

响度：脚步声整齐一致，班级口号响亮、震撼。队伍里无说话、打闹、嬉笑声。

速度：集合、出发、结束、小结，动作迅速，班级队伍始终在规定的路线行进，紧跟节拍、听清音乐节奏，步伐整齐，杜绝跑跑、走走、停停现象。

玉泉中学集体跑操比赛落下帷幕，每一位裁判员公平公正执裁，每一位学生都跑出了自我的气势，在此希望我们所有同学能够将跑操过程中展示出来的精神状态保持下去，坚持做到“三要、四度”。

阳光跑操获奖排行榜“运动让你更聪明”

每天第二节下课铃声响起，嘹亮的出操音乐就准时回荡在整个校园。学生们伴着旋律秩序井然地走出教室，在各班班主任和领操员的组织下，快速整齐地在指定位置排队候场出操。雄浑的乐声、响亮的口号、挺拔的身姿、整齐的步伐，勃勃的生命活力在跑道上鼓荡，在四季的变幻中昂扬奋发地奔向锦绣未来。

文字丨 邵俊清

编辑丨 李贺

审核丨 岳楠

监制丨 亓允

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