乒乓球技术的最高要求是合理性

乒乓球技术的最高要求是合理性,合理运用基础是对力量层次的合理运用也就是力量上的合理使用。乒乓球运动按自身的力量运用感觉,可以把力量层次分为5种:大力量、中等力量、合力、借力和卸力。1、大力量用于扣杀,攻打半高的机会球(身体9成力致命一击)。2、中等力量主要用在主动进攻和连续进攻,一般发挥自身六、七成力量就可以了。3、合力是借对方来球力量与自身发力的结合,利用对方来球的力量和旋转,再加上自己主动发力的力量和旋转,两股力量共同作用到乒乓球上,使其回击的速度更快、力量更大。一般来说用自身用四、五成的力量击球,再加上来球本身的力量就能保证回球有较好的速度和质量。4、借力多用在积极防御中,主要在于控制拍形,要求出手线路和上台率。5、卸力多用于摆短和发近网短球及减力挡和吸短也都是卸力的具体应用。卸力、借力是属于技巧性技术,需要有良好的手感(展示个人天赋)。合力(需要懂得旋转规律)、中等力量、大力量都需要自身的绝对力量作为基础(千锤百炼形成的运功记忆)。一名优秀乒乓球运动员不但要有强壮体质又要有智慧的大脑(体质天赋合一)。经过多年的刻苦训练,不但击球动作已经形成了条件反射,在击球的绝对力量上游刃有余,四两拨千斤。泥娃与方博之战典型一个靠天赋一个靠体能记忆,两者合一则天下英雄。

轿车驱动共分三种;前驱动、后驱动、四轮驱动。乒乓球运动参与者也分为;业余人士、专业培养(业余体校)人士、专业人士。业余者前驱,用胳膊打球,受过专业培训者后驱用腿打球,专业人士是四驱腿手合力协调也。

(0)

相关推荐