明太鱼怎样做好吃?和这个调料是绝配,鲜香味美,特别下饭
明太鱼是什么鱼?关于明太鱼,大多数人对它的印象都是来自韩剧或者是韩餐馆。明太鱼的正式名称是“黄线狭鳕”,我们平时称它为:鳕鱼,在朝鲜半岛和中国东北地区,它被称为明太鱼。明太鱼一直是朝鲜民族喜欢食用的传统食品,明太鱼与其他海鲜相比,高蛋白、低脂肪,鱼刺还很少,味道清爽。
鳕鱼怎样做好吃?今天分享一道明太鱼的做法,和这个调料是绝配,明太鱼肉质较粗,还有一种草腥味,用蒜蓉辣椒酱和明太鱼一起搭配做,可以很好的去除明太鱼的腥味,做出的菜肴,鱼肉酱香味浓,鲜香味美,没有腥味,特别下饭。下面分享下做法:
【蒜蓉辣酱烧明太鱼】所需材料:冷冻明太鱼500克、蒜蓉辣椒酱50克、油适量、葱1段、姜1块、大蒜2瓣、料酒1汤匙、白胡椒粉半茶匙、
做法步骤:
1.把明太鱼提前放到冷水中自然解冻,再把明太鱼收拾干净,沥净水分,尤其要将腹内血污洗净。
2.再把明太鱼顶刀斩成4-5厘米长的段。
3.葱切段,姜切片,大蒜拍裂,蒜蓉辣椒酱很多超市都有卖,蒜蓉辣椒酱,即加了蒜蓉的辣椒酱,它的特点为蒜香浓郁,辣味清新,独特的辣中带着酸甜的味道。
4.锅内加入油烧热,逐块下入明太鱼块炸制,将鱼块炸至金黄,将鱼块捞出沥油待用。
5.将锅内炸鱼的油倒出,加入少许油,下入葱段,姜片,蒜粒爆香,下入蒜蓉辣椒酱,小火翻炒,炒出酱香味。
6.下入炸好的明太鱼块,加入热水,水量至没过鱼块的一半就可以,淋入料酒,加入白胡椒粉,大火烧开,转小火烧制10分钟左右,将鱼块烧制入味。
7.到时间后,开大火收汁,烧制剩少许汤汁,关火,盛出装盘,撒上葱花即可,一盘酱香味浓的蒜蓉辣酱烧明太鱼就做好了。
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