面部刮痧要注意什么 六个步骤要牢记

  面部刮痧要注意什么

  刮板选择

  总得来说,要选择材质平滑,大小适中的刮痧板,符合自己手掌大小,以“好拿”为主,能够好使力,好拿捏。

  保养频率

  由于面部的肌肤比较细腻,角质层很薄,所以如果太过频繁的去刮痧,可能会引起反作用。建议大家每周一次到两次即可,每次5分钟左右。

  刮痧时间

  佳刮痧时间是在洗澡过后,为什么呢?因为在我们洗完澡后身体的循环会加快,这个时候刮痧排毒的效果更好。

  这时刮痧后,能够同时舒缓疲劳,增加睡眠质量,让肌肤达到佳修护效果。

  力道掌控

  切忌刮脸时太快或太重,这样容易造成肌肤受伤,淋巴循环系统比血液循环慢。正确的方法是慢慢的轻轻的刮,不必造成任何疼痛感就能达到促进功效。

  搭配单品

  在刮脸的时候,好搭配乳状或霜状保养品或者是精油,这样才能避免摩擦力过大而伤害肌肤。

  前后保养

  在进行刮痧之前应该把脸好好的清洗干净,如果是化妆的情况,那么首先进行卸妆,然后用洗面奶洗干净了之后再进行刮痧。

  等到整个刮痧的过程结束了之后,也要再次用清水把脸上的按摩霜或者刮痧油给清洁掉,长期的留在脸上可能会导致毛孔堵塞的问题。

  常见刮痧方法有哪些

  直按刮法

  先用热毛巾擦洗被刮痧部位,在后在那个部位再涂上相对应有关刮痧的介质,再用刮痧工具直接触碰患者的皮肤,反复的刮,直到皮层便表面上出现痧痕迹就可以了。

  间接刮法

  在将要刮的部位上放一层薄布类的物品,然后再用刮痧工具在那个不上面直接刮就可以了,这个方法是很有效的能去保护好皮肤的,主要还是用于儿童和老年人之类的。

  挑痧法

  用针刺听患者体表的部位,来治疗疾病。但是人们不可轻易在家尝试这种刮痧方式,一定要找专业人士去做,否则自己的身体会有所伤害的。

  挑痧前需要准备75%酒精、消毒棉签和经过消毒处理的三棱针、中缝衣针1枚,或916号注射针头1个。

  刮拭者先用棉签消毒局部皮肤,在挑刺的部位上,用左手捏起皮肉,右手持针,轻快地刺入并向外挑,每个部位挑3下,同时用双手挤出紫暗色的瘀血,反复56次,后用消毒棉球擦净。

  放痧法

  此法适用于肘窝、腘窝及太阳穴等处的浅表静脉(该法有难度,应由专业人员进行)。又称刺络疗法,以针刺静脉或点利穴位出血,用于因痧而达到治病的施治方法,叫做放痧疗法。

  撮痧法

  根据手法又可分为挟痧法、扯痧法、挤痧法、拍痧法及点揉法。

  点揉法

  把刮板的平边,在患者身体部位进行大面积平行刮痧。用手指在患者的一定部位或穴位上进行点压,同时做圆形或螺旋形的揉动,是点压与指揉的复合手法。

  该法不属于刮痧手法而属于按摩手法,在治疗和保健中常与刮痧法配合应用,可起到增强疗效和弥补刮痧疗法不足的作用。

  在刮痧治疗中主要用于头面部、腹部、肢体关节及手足部。

  总结:刮痧是一种看似非常简单,但是真正操作起来很需要技巧的东西。如果你只是想要达到美容、减肥这些功效的话,那么建议你可以自己在家里照着书本或者视频学习。但是治疗一些病痛的话,就还是找专业的刮痧师傅操作更好一些。

(2018-06-13  来源:民福康健康

(0)

相关推荐