感谢不完美的自己part2

每天一本书day270

感谢不完美的自己part2

今天的阅读十分的快乐，这本书真的太适合所有人阅读了，大白话通俗易懂，写出了我们内心的世界。这些问题都是我们曾经或正在经历的，人的一生一定会是坎坎坷坷，消极的我们也要接受而不是隐藏。就如同战争一样，虽然用武力战胜了对方，但是恩怨一定会埋藏在心底，等待着爆发的时机，所以要和平共处。

这本书似乎没有教我们怎么解决生活中自己遇到的困难，而是帮助我们寻找自己不完美的根本原因。这也是武志红老师的初衷吧，痛苦不是要解决，而是要接纳。

第二章，悲伤是完结悲剧的力量。解决悲伤的办法就是“大哭一场”，用更大的悲伤冲刷掉这次悲伤，而且这种悲伤是纯粹的发自心底没有任何修饰的悲伤，这是一种潜藏在心底的力量。这股力量很强也很可能击垮一个人。

我们现在寻求的价值感，或者说是我们心中引以为傲的一个技能，它源自我们童年时代的价值感。比如，我喜欢做饭，因为会受到大家的称赞，因为在我不记事的时候，还没有灶台高就开始自己学会了做饭，妈妈对我的赞美就是我童年得到最大的价值感，因此成年了做饭就是我价值感的归属。

这一章再一次提到了我的弱点，先对别人好，这种好的没有价值，就像我免费给别人吃的、教别人瑜伽，不过这种友情的好会埋下回报的种子。我的这种思维就是利他，先给别人提供价值。而我的真正的弱点就是追女孩子的方法只会对别人好，目前也是，似乎找不到如何让对方为我付出的方法，一定要试着探索一下。

再次看书中的观点提醒一下自己，遇到困难要坚强，不要把错误归因于外部，也不要自责，这都是软弱的表现，一定要勇于承担找解决的方法，而不是逃避的方法，切忌失败没有理由的。