中医是车前卒，西医是马后炮——一个加籍华人眼中的中医和西医
在象棋的棋盘上，小卒数量最多，分布在最前线。
每个小卒的力量有限。但合理布局，就形成了一道防线，避免了把自己完全暴露在对手面前。
而每个小卒坚持前进，攻入对手底线的结果，就会使自己的功能发生质变，进攻防守，进退自如。
在人类保健，应对疾病的棋盘上，中医就是这样的车前卒。在几千年的人类搏斗疾病的实践中，我国发展了全面应对疾病的中医体系。这个体系从病前系统的防范：饮食，起居，行为，心理，到病后的综合治理：药物，针灸，外科，调理……在各个哨所，布下了无数的小卒。天罗地网，跟人类的疾病，进行全方位的，持久的博弈。正是这个中医体系，几千年来，保证了华夏民族的生存，繁衍，营养，健康。发展成为世界上群体人口最多，个体身心智俱健的民族。
（一）
中医的理念：食药同源。中国人药当饭吃，是正常饮食的一部分。心理上没有病人的压力。是健康人的心态：健康来自合理饮食。
记得网友独孤丽人有次介绍了她煲的汤：买了一只童子鸡，广东话叫鸡项，意思是没长大的鸡（鬼才知道买回来的是童子鸡还是成鸡，没见过也不知道怎么区分。）然后再买了块瘦肉和煲汤料：土茯苓、茨实、扁豆、陈皮、淮山、白术、蜜枣。其实超市里有许多包装好的煲汤料，就是觉得不好，都是些干了水的皮和渣。这味汤功效是清热去湿，正是夏天，因前一段时间基本上天天都吃麻辣烫，她觉得自己血液都快成麻辣汤了。剩下的就是开始煲，还是老一套，先飞水再一锅煮沸慢火煲三小时，放点儿盐就可食用了滴。这个汤，有好几味中药。跟中汤药，也没什么区别。
独孤丽人是个珠宝设计师，不是中医。她怎么知道，煲这个汤，夏天清热去湿？
中医就是这样，不是医生的专有。中医融入了普通中国人的衣食住行，成为我国文化的一部分。
中国的家庭主妇（或主夫），都有一些食药养生的常识。比如夏天煮绿豆水，喝了去暑，拌凉菜放些蒜，杀菌。冬天喝红糖姜水，板蓝根水，防流感，等。不是因为生了病，才想法子。就是根深蒂固的生活实践：预防为主。
这些小小的措施，单看很不起眼。如果真病了，单靠这些方法，有时也不够。还需要看医生，服药治疗。但这些防病理念，融入了人的日常生活里。天长日久，就会如小卒子攻入对方的底线，发生质变一样，产生神奇的效果。在人体里，建造起一道道疾病的防火墙。抵御疾病的侵袭。增进身体的健康。英文也许该称：Health care ,保健, 看护健康。是第一道防线。
（二）
相对于中医，西方的医学理念，是以疾病为目标。病后治疗是重点，是马后炮。到了疾病染身，大敌当前，光靠小卒子就不够了。就要出重兵，炮火猛烈，跟疾病搏斗了。西医的很多疾病治疗手段，都很快速，强性。比如外科，抗菌素，放射性疗法，化学疗法，等。
因此，在对抗一些急性的，恶性的疾病时，一定要选用西医的。西医为主，中医为辅。仅仅靠中医，是不够的。西医的合适称呼，在英文里，也许该用 Disease care,看护疾病。是第二道防线。
在生命和疾病的博弈中，要想赢得健康，每个棋子，都是不可少的。中医西医，缺一不可。
（三）
一根弹簧，如果每次的伸缩，不超过它的弹性范围，寿命就长些。如果经常过分拉长，超越其弹性范围，寿命就会缩短。
中医是文化。中国文化的特点，就是讲究'度’。认为不论干什么，都有个'度’。适度而行，适可而止。'中庸’最安全，可靠。
这个理念，贯穿在我们的养生文化里。从生理到心理，处处把关：三分饥和寒，退一步海阔天空, 阿Q精神，知足常乐 ---
（不要误以为，那些奥运冠军，运动健将，是最健康的。他们与健康无缘。现代运动是商业活动，职业运动员是赚钱谋生。这些运动员的健康弹簧，都已经过分拉长了。他们大多都有这样那样的健康问题。）
相对于西方人，中国人生病看医生的次数，是很少的。但我们的平均寿命，却是比较高的。男性女性，都超过了70岁。这里，中医的养生理念，功不可没。
如果不将中医的超前防御功能考虑在内，只是简单的比较在治疗恶性、急性疾病时，中医相对于西医的不足，不公平，也不实事求是。不实事求是，就很难称为科学。用不科学的方式，指责中医不科学，没有科学的说服力。
假如有两个办法，一个使你健康，不生病。一个使你生了病，能够有好的医疗。人们更愿意选择健康呢？还是选择生了病，享受好的医疗技术？