经常失眠，难入睡，可能是肝气虚，中医1个方子补肝气，助睡眠【一点资讯】 / 四六文摘

1.胸中气滞-→四逆散: 2.胸中气少-→升陷汤: 3.胸中血瘀-→血府逐瘀汤: 4.胸中郁火-→栀子豉汤.栀子厚朴汤: 5.胸中痰瘀阻塞心脉-→瓜蒌薤白半夏汤 [肝胆常见疾病怎么样调理?] 1.肝 ...

失眠是现在比较常见的一种现象,其典型症状为难以入睡.不能熟睡.睡眠时间减少.频频从噩梦中惊醒.自感整夜都在做恶梦,严重者还彻夜不眠,长期失眠容易引起心烦易乱.浑身无力.头痛.口苦.胸闷.多梦.多汗.记 ...

肝脏不可以过于攻伐,要顺应其性,肝以气为用,血为体. 疏通肝郁气滞就是补,补肝血,顺肝气肝气过于升发,不可以过于平肝,散肝,镇肝. 不可以久用见肝之病,知肝传脾,当先实脾肝病后期都要调养脾胃功能 ...

✔秒懂中医小知识太息,肝气郁结.胸中郁闷,发出长吁或短叹声.呵欠:张口深舒气,微有声响. --每天1分钟就能了解中医科普小知识

众所周知,日常工作和生活的压力如果没有得到及时的缓解,那么随之而来的就是晚上的辗转反侧,入睡困难,急躁易怒,或者睡眠易醒.而睡眠不足或者睡眠质量差又会引发精神健康和生理健康问题. 如今,失眠已成为当今 ...

原创陈志杰福建民族医学今天的话题,我们从两个词说起.这两个词,我们人人都不喜欢,可是人人逃不了. 其一,曰"操心". 其二,曰"抱怨". 其实,这两件事, ...

失眠,是一件十分痛苦的事情.入睡困难,想睡却睡不着,睡着后易醒,多梦,早醒--这也是近期很多来咨询的失眠病友的常态. 近十几年来,失眠越发常见,中国睡眠研究会曾公布的数据就显示,我国的失眠发生率高达3 ...

睡不好觉心里慌,情绪失落又紧张.睡到半夜总是醒,往往导致你头痛. 睡眠质量在下降,体重增加又发胖.视力模糊看不清,出现幻觉等毛病. 导致反映不灵敏,容易出现脑迟钝.学习工作效率低,记忆力降成问题. 增 ...

失眠,中医讲,叫做"不寐".在文章中已经是讲过很多次了,然而昨天有人私信我说自己晚上睡觉的时候,特别容易惊醒, 惊醒之后再难入睡,即便睡下来也是多梦.另外,整个人心慌.气短,就算是 ...

失眠难入睡,这些知识要收藏,能自己搞定就不要麻烦医生! 虽然不同年龄段的人,睡眠时长不一样,但是优质睡眠的标准是一致的: 标准1:上床后,在30分钟内可快速入睡标准2:睡着后:夜 ...

能自己搞定就不要麻烦医生! 虽然不同年龄段的人,睡眠时长不一样,但是优质睡眠的标准是一致的: 标准1:上床后,在30分钟内可快速入睡标准2:睡着后:夜醒不超过2次标准3:半 ...

已关注 1.半夜易醒--根结--在肝. 肝属木,主升发之气. ①肝益疏不益堵,堵就心烦意乱 ②木易生火,火热上炎舌红面赤 ③肝经不通,肋胀口苦,眼睛红 ④肝胆郁滞,发白谢顶 2.早晨3点左右则醒--根 ...

经常失眠，难入睡，可能是肝气虚，中医1个方子补肝气，助睡眠【一点资讯】