请问因为性格不合导致的分手应该怎么挽回?（答疑记录）

学员提问：

我跟我男朋友前段时间分手了，因为我们经常吵架，他有时候工作也忙，谁也不理解谁，他曾经想跟我结婚，后来就放弃了。

这段时间我有在跟他道歉，也有表达过自己的不满，他现在微信啥的都把我拉黑了，本来有关于我的朋友圈背景也换了，但是我觉得再努力一下，我想跟他结婚。

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沐言解答：

没有挽回不了的爱情，只有不懂爱人的伴侣。

所有感情难题的解决，都只是时间问题。

从你描述的问题中来解读，曾经的他是一个对于你们的未来有规划、有期待的男生，终点在于他最后选择了放弃。

那么是什么原因，才会导致对方放弃了自己规划好的未来呢？

答案其实非常简单，两个人经常发生吵架，互相都不能理解彼此，同时男生的工作又比较忙碌，这些因素叠加到一切，导致了你们最终走到了分手。

后面你是怎么做的呢？在向对方道歉的同时，又表达了自己的不满，最后又得到了微信被拉黑的结果。

姑娘，我在听完你的描述之后，在内心中只剩下一个想法：“你完全不懂得换位思考，也不具备任何共情的能力。”

吵架这件小事情，百分之九十左右的情侣都会发生，而经常吵架的情侣大概占据了三四成左右。

“婚姻教皇”戈特曼的实验报告中指出：吵架这件小事情，是完全可以通过合适恰当的沟通方式来避免的。

用温和探讨的方式开始进行对话，预设立场的时候一定要是认同与接纳的，学会积极地倾听与共情，少说自己的想法多去听一听对方讲的东西，利用陈述句描述出自己的态度与情绪，尽量避免做主观性的偏见评价.....

这样的谈话方式，可以减少至少百分之七十以上的争吵，你们看到之后，不妨一试。

另外一件事就是“缺乏共情能力”，体现在对方工作有时很忙碌，可是你还是会选择吵架不停止，非要分出一个谁对谁错。

于是，两个人陷入了一个尴尬古怪的“追逃”模式之中，可能只是一件小事情，你不停的在追希望得到解决，对方一直都在逃跑，最后你是获胜方，但是却输掉了爱情。

现在请你换位思考一下，你在工作忙到脚不沾地的时候，你会不会想要解决这些事情？会不会极度厌恶发生的争吵？

可能你遇见相同的情况会比他做的还要糟糕，更想要快一点逃离这一切，更希望快一点结束这一切，毕竟在工作压力和感情压力的双重压迫下，更多人的情绪会直接崩溃掉。

你后面又说到自己道歉，同时也在表达自己内心中的不满，其实你这样的行为在对方看来，你连道歉都是高高在上的，完全不肯屈尊降贵的体谅他。

做事情的结果是次要的，首要的是你的态度，你做事情的态度更多是：“我内心不舒服不爽，因为你现在这样做，我就只能选择稍微低头，你快点回来我身边吧。”

你的态度让任何人看起来，都没有一丝丝的诚意存在，反而充满了敷衍，还有你高高在上的姿态，这样只会让他更加反感你。

最后，就是“情感账户”的存款不足，戈特曼告诉我们：“当两个人的情感账户储蓄充足的时候，可以抵挡住大部分发生的危机，渡过很多不能渡过的难关，而情感账户不足或者赤字的时候，一点小事情也会变成大事情，最后走向分离。”

两个人相处的时候，一定要学会积极存款，而不是一味的取款，最后导致账户变成赤字。

而你现在的所作所为就是在取款，我看不到你一丁点存款的积极性，希望你自己珍重。

所以，你现在的再努力一下，第一步就是拿出你自己的态度，认识到你自己身上存在的不足，先从自己的沟通方式上改变，从你对待这段感情的态度上改变。

只有这样做，才能算得上是为了挽回这段感情，做了一个良好的铺垫，成就了一个良好的开端。

经营好亲密关系是一门学问，长期亲密关系则更加需要智慧的去维护。

最后，

我们在亲密关系中最需要学习的，是正确的心态与足够的能力，放在最后的才是技巧。

在爱情里，心态是方向盘，能力是燃料，技巧是车轮。

当你的心态不稳，能力不成熟，你在爱情里只会摇摇晃晃，动不动就会抛锚，你的伴侣根本不敢上车。

如果你不知道在挽回的过程中，什么事情可以做，什么事情不该做，那么，尽量寻求专业的老师帮助你。

相信老师今天分享的内容，你肯定都懂了。

如果你还有其他的情感方面的问题，关注我，私信我，帮助你解决一切情感上的难题。

以上，就是今天的全部内容。

关于我自己：人帅、毒舌、日常劝退付费。

人赚不到认知之外的钱

人也没办法维护好认知之外的亲密关系

所以

有些东西还是要学习与了解的

以上

谢谢关注与支持

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