浅谈湿气难除

浅谈湿气难除

中医讲：“千寒易除，一湿难去。”为什么？这里谈点肤浅的看法。

目前流行的祛湿茶、祛湿粥、祛湿汤很多，一般都是用陈皮、生姜、茯苓、淡竹叶、滑石、薏米、红豆、荷叶、山楂、决明子、藿香、佩兰、苍术、豆蔻、草果等中药组成的不同配方，对于祛除湿气无可厚非。但是，这样的配方不是每个人都可以随便服用的，因为它不是祛除湿气的通用方。

在网络媒体上，有些人号称某某中医权威，煞有介事的向人们宣传、介绍、推荐祛湿药方，先不说药方疗效如何，这样做完全违背了中医的辨证施治原则。如果说人体的湿气仅仅靠几种化湿利水药就可以祛除，那还有什么“一湿难去”可言呢？

人体湿气的产生有两方面的原因，一是不注意饮食，二是脾脏功能失常。平时饮食不注意，经常吃过冷、过热、油腻的食物，长期在阴暗潮湿的环境中生活，很容易产生寒湿、湿热、风湿等病证。这是产生湿气的外因。中医讲，脾主运化，一方面运化饮食中的精微物质，另方面运化饮食中多余的水湿。脾脏功能异常，体内多余的水湿就不能正常排出体外，而弥漫全身。这是产生湿气的内因。

中医还认为，人体生理活动的基础物质是阴阳气血。五脏六腑的生理活动都离不开阴阳气血。阴阳气血的某方面偏盛偏虚，都会影响脏腑的生理功能，同样也影响脾脏的运化功能。另外，其它脏腑的功能异常，也会影响脾脏的运化功能。

因此，体内湿气重不是简单的化湿燥湿利水就能够祛除的。要分清脾胃湿气重，还是其它脏腑湿气重；是因虚致湿，还是因湿致虚；是寒湿还是湿热。要从人体的整体去辨证治疗，而不能用“头痛治头，脚痛治脚”的方法去治疗。