学习“冥想”之自我否定｜如如室

很多时候，人通常会很自信；也有很多时候，又会不自觉的自我否定。我，便是这样。

花了一定的时间、一定的精力，做出了一个成果（暂且叫做成果），之后不久，必将迎来我的“自我否定”，这似乎成为了一个必然规律。接下来就是一轮自我审视，类似于动物反刍那般，反复咀嚼着自己的成果。咀嚼之后，便有一些吞咽下去，当然，也有一些被吐而弃之。“吞咽”下去的，必定是内心愿意接受的东西，自然会首先引起我很大的兴趣继续关注（这也是常态吧，人多半都是喜欢被肯定，哪怕是被自己肯定）。关注这些，便会清楚的梳理出一段时间学习之所得，无论后面是基于此而继续生发新作还是怎的，总归是愉悦的；被“吐出来”的那些东西，便是自我否定的成果：眼高手低做不到的、习惯性的但是也许不恰当的表达、呆在“舒适圈”里没有走出来的……如此种种，数不胜数。

人，其实都是有自我修复功能的，这包括情绪上的修复和情感上的修复，当然也包括对“自我否定”意识的修复。如果没有记错，“自我否定”这个概念，始于希腊神话，此处不作赘述，但这应当算是一种社会进化思想，所以从这一层面来看，对自己个人的自我否定也应当符合这一思想进化理论，应当是作为一种积极因素而存在的。如此分析，对“自我否定”意识修复的积极作用便开始在意起来，或者说甚至开始尊重起来了。

从历史发展来看，辩证的否定就是由旧向新的一个飞跃，是保留和扬弃的契合点，是发展的一个重要环节。所以，当我意识到自己不断的自我否定时，或许应当欣喜自己在不断的进步。再回过头看，这不正是自己展现出来的强大的自我修复能力吗？

庚子暮春如如室手记