跟豆腐有关的凉拌菜 这下齐了

芝麻盐拌腐竹

原 料:腐竹300克,黄瓜100克,芝麻20克

调 料:香油、白醋、鸡精、盐

做 法:

1.腐竹泡软,煮5分钟,冷却后切丝;黄瓜洗净,切丝。

2.将芝麻放入干锅中,翻炒至颜色泛黄,铺到案板上,用擀面杖将其擀碎,再放入锅中,加盐翻炒,即为芝麻盐。

3.将腐竹丝和黄瓜丝放入盆中,撒上芝麻盐,加入适量白醋、香油、鸡精,搅拌均匀,再装入碗中即可。

杂拌豆腐丝

原 料:干豆腐丝200克,白菜、青红柿子椒、茼蒿、海米各50克

调 料:葱、姜、香菜、盐、醋、香油、鸡精、白糖

做 法:

1.将香菜洗净,切段;大白菜取心,洗净,切丝;海米泡发,用油煸炒一下;茼蒿洗净,切段;青红椒洗净,去蒂及籽,切丝;葱、姜洗净,分别切葱花、姜粒。

2.干豆腐皮切丝,入开水锅煮5分钟,取出晾凉。

3.将盐、白糖、醋、香油、鸡精、海米、葱、姜调成汁,放豆腐丝和其余原料拌匀,盛盘即可。

豆腐丝拌豆苗

原 料:豆腐皮50克,豌豆苗250克

调 料:盐、鸡精、蒜末、香油

做 法:

1.豆腐皮洗净,切丝,入沸水中焯透,捞出过凉,沥干水分。

2.豌豆苗择洗干净,入沸水中焯熟,捞出过凉,沥干水分。

3.将豆腐丝和豌豆苗放入盆中,加盐、鸡精、蒜末、香油,拌匀装盘即可。

麻酱拌豆腐

原 料:豆腐300克,芝麻酱适量

调 料:海椒面、豆瓣酱、酱油、味精、熟香油、熟素油、葱花、盐

做 法:

1.豆瓣酱剁碎,加味精、盐、酱油、葱花、熟香油、熟素油、海椒面、芝麻酱拌成汁。

2.豆腐切成3厘米长、2厘米宽的块,放入锅内,加适量水,烧开即起锅,盛入盘中,浇料汁即可。

黄瓜丝拌豆腐

原 料:黄瓜250克,豆腐300克

调 料:香菜末、味精、蒜泥、辣椒油、芥末、香油、酱油、醋、盐

做 法:

1.黄瓜切丝。豆腐切条,入沸水煮透,捞出晾凉。

2.将豆腐条、黄瓜丝盛入小盆中,加入香油、酱油、味精、蒜泥、香菜末、辣椒油、芥末、醋、盐,拌匀装盘即可。

家乡小拌

原 料:水发腐竹300克、水发银耳30克、粉丝20克、 黄瓜10克

调 料:盐、味精、酱油、香油

做 法:

1.将水发腐竹洗净切成段;水发银耳、黄瓜均切成 块;粉丝用温水泡至回软,洗净切成段,备用。

2.炒锅上火倒入水烧沸,下入水发腐竹、水发银耳氽 至成熟,捞起过凉,挤净水分,备用。

3.将水发腐竹、水发银耳、粉丝、黄瓜倒入盛器内,调 入盐、酱油、味精、香油拌匀即成。

爽口腐皮

原 料:豆腐皮200克、火腿30克、生菜叶30克

调 料:辣椒酱、甜面酱、香油、香葱叶、香菜梗

做 法:

1.将豆腐皮切成小方块,火腿切成细条,生菜叶、香葱叶、香菜梗均洗净。

2.把豆腐皮、生菜叶、香葱叶、香菜梗均入水焯过,控净水分,备用。

3.将生菜叶、香葱叶、火腿条一同包入豆腐皮内,包好后,用香菜梗系紧,把香油淋在豆腐皮上,带辣椒酱、甜面酱一起上桌。

卤豆腐皮

原 料:豆腐皮300克

调 料:卤水、香菜

做 法:

1.豆腐皮洗净,香菜略烫。

2.把豆腐皮叠成长方形,用香菜梗扎起。

3.卤水烧开,放入豆腐皮,卤至入味,取

出后淋上卤汁即可。

香卤素鸡串

原 料:素鸡300克

调 料:卤水、红油、芝麻

做 法:

1.素鸡洗净切片,用竹签穿起。

2.卤水烧开,放入素鸡串,卤至入味即可。

3.红油中撒上芝麻,供蘸食。

拌千张

原 料:豆腐皮150克、大葱30克、尖椒20克

调 料:酱油、味精、蚝油、香油

做 法:

1.将豆腐皮切成丝,用开水汆烫后捞起过凉,挤净水分,备用。

2.将大葱、尖椒择洗干净,均切成丝,备用。

3.将豆腐皮放入盛器中,调入酱油、味精、蚝油抓拌均匀,再下入大葱丝、尖椒丝,调入香油,拌匀装盘即成。

下酒小菜

原 料:豆腐皮100克、洋葱5克、黄瓜10克

调 料:盐、味精、香油、辣椒油、香醋

做 法:

1.将豆腐皮、洋葱、黄瓜洗净,均切成丝,备用。

2.将盐、味精、香油、辣椒油、香醋调入容器内,调匀后倒入原料拌匀,装盘即成。

卤水豆腐

原 料:豆腐200克

调 料:卤水、植物油、红尖椒

做 法:

1.锅内加油烧热,放入切成厚片的豆腐炸至金黄,捞出沥油。

2.将炸好的豆腐放入卤水中烧开,卤透后装入盘中, 摆上红椒丝装饰即可。

辣子拌豆腐

原 料:彩辣椒150克、卤水豆腐100克

调 料:盐、味精、胡椒粉、辣椒油、花椒油、香葱

做 法:

1.卤水豆腐切小块;彩辣椒洗净去籽,切成末,备用。

2.炒锅上火入水烧沸,下入豆腐汆透,用清水过凉,码入盘内,备用。

3.将盐、味精、胡椒粉、辣椒油、花椒油、香葱入碗中调匀,浇在豆腐上即成。

皮蛋豆腐

原 料:皮蛋100克、豆腐300克

调 料:葱、生姜、酱油、白糖、盐、醋、味精、香油

做 法:

1.将豆腐切成丁,下入沸水锅中烫一下,捞出沥水,放入盘内。皮蛋剥去外壳,冲洗干净,切成丁,放在豆腐上。

2.葱、生姜去皮洗净,切成丝,放人小碗内,加入酱油、白糖、盐、醋、味精、香油调味,倒在皮蛋豆腐上即可。

拌豆腐青椒片

原 料:青椒100克、豆腐200克

调 料:葱、味精、白糖、食用碱、芝麻油

做 法:

1.青椒去蒂、籽,洗净,放入沸水锅中烫至断生,捞 起晾凉,沥去水分,切成菱形小片,加盐拌匀,腌10分钟。

2.豆腐洗净,放入锅内,加适量水和少许食用碱,置火上煮沸数分钟,捞起沥水,晾凉后切成小菱形块,放在青椒片上,加白糖、味精和少许盐拌匀,食用时淋上芝麻油即可。

凉拌豆腐

原 料:卤水豆腐300克、彩尖椒30克、香葱20克

调 料:盐、味精、酱油、香油

做 法:

1.卤水豆腐切菱形块,彩尖椒切丁,香葱择净切小段,备用。

2.炒锅上火倒入水,下入豆腐汆透,用清水冲凉,控净水分,备用。

3.将卤水豆腐、彩尖椒、香葱倒入盛器内,调入盐、味精、酱油、香油,拌匀装盘即成。

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