毁了颜值的黄褐斑，中医艾灸有妙招
谢锡亮：山西省侯马市人，1926年生于河南原阳县（主任医师，历任山西襄汾县中医院院长，山西省针灸学会副理事长，中国针灸讲师团教授，中华自然疗法世界总会顾问，中国澄江学派侯马针灸医学研究所所长，1953年与针灸教育家承淡安创建的中国针灸学研究社实习研究班毕业，受到承师亲炙教诲，尽得真传，从医70余年，现如今仍在继承师志，弘扬澄江学派针灸医学，发扬灸法特色而做贡献）2009年8月山西省针灸学会授予谢锡亮“针灸泰斗”称号，谢老在中国艾灸疗法和传承上功勋卓著。
导读|
对于女人来说，35岁是颜值高低的“分水岭”，从这个年纪开始，女子“阳明脉衰，面始焦，发始堕”，无论是身体还是外貌，都开始走下坡儿。此时，若能保养得法，仍然是明艳少女，否则，就成了黄脸大妈。
而说到拉低颜值的“元凶”，黄褐斑是无论如何也绕不开的一个坎儿。从35岁开始，它就会渐渐爬上你曾经光滑细腻的脸庞，并且呈蔓延之势攻城掠地，迅速占领你的脸庞。
要知道，自古以来，美人的标配就是“颜如玉”，皮肤要像美玉一样洁白通透，没有瑕疵。可现在，脸上都是东一块西一块的黄褐斑，你还怎么臭美得起来呢。
那么，有了“黄褐斑”该怎么治疗呢？且看中医如何“放招”。
一
黄褐斑：光祛斑，白费劲！
生活中，吊灯用久了，就会越来越暗，哪怕我们把表面擦得再干净，但还是灰蒙蒙的。
为什么会这样呢？
等到打开灯罩，你就会发现，灯罩内壁布满了灰尘，还有昆虫、蚊子产的卵，这些脏东西粘在内壁上，灯光又怎能不昏暗呢？
同理，黄褐斑也是如此。如果我们的身体里面藏污纳垢，这些脏东西就会随气血上行到面部，皮肤肯定会晦暗长斑——这就是中医“有诸内，必形于外”的道理所在。
在这种情况下，你再怎么涂抹祛斑霜也没用，只要脏东西在体内，就会祛了老斑又生新斑，怎么也不可能把斑都除尽。这一点，很多奋斗在祛斑一线的姐妹都有心得。
所以，祛斑的关键在于把身体里面的污垢排出来，而不是做表面文章，表面文章做得再漂亮也是一时的，不会长久。
二
黄褐斑有3种，你是哪一种？
中医认为，黄褐斑的形成与肝脾肾三脏的关系最为密切：
肝：肝气郁结——一则，郁久化热，灼伤阴血；二则，气滞血瘀，形成瘀块（体内瘀块，脸上斑块）。
脾：脾虚失健——一则，精微不足，气血两亏，无以上荣于面；二则，脾虚湿蕴，湿热熏蒸，颜面发黄长斑。
肾：肾气亏损——一则，肾阴不足，不能制火，虚热内蕴，阻于皮肤；二则，肾阳不足，阴气弥散，血不荣肤，瘀阻颜面。
从这三脏出发，我们可以将黄褐斑分为3个症型：
这是最为多见的一种症型。
患者平素压力大，常年处于高压状态，总是急躁易怒或郁郁寡欢。
这种黄褐斑多为地图状或蝴蝶状的斑片，颜色呈浅褐色至深褐色，大小不定，边缘不整，常于目周、颜面对称分布。并且时深时淡，跟随月经发生变化，月经临近则斑点颜色变深、面积变大。
患者还常伴有以下症状：嗳气叹息，口苦咽干，心烦不舒，月经不调，经色紫暗有血块，经行腹痛，舌质暗红有瘀斑。
治法：疏肝理气，活血化瘀。
配穴：
先开四关（合谷+太冲），调畅气机；
再艾灸膈俞和血海，这两个穴位都可以活血化瘀，灸之，瘀血出而新血生。
这种黄褐斑多为灰黑色斑片，状如蝴蝶，常分布于鼻翼、前额、口周，边缘模糊，自边缘向中央逐渐加深。
患者还常伴有以下症状：脘腹胀满，四肢困重，便秘溲赤，舌淡苔薄，多思少眠，月经量少，色淡或经后有隐隐腹痛。
治法：健脾祛湿，益气养血。
配穴：
先艾灸太白补充脾经经气；
再艾灸中脘、足三里、三阴交，健脾益胃，培补气血；
最后艾灸丰隆祛痰湿。
这种黄褐斑多为形状不规则的黑褐色斑片，大小不定，边缘清楚，多以鼻为中心，常于颜面对称分布。
患者常伴有其他器质性病变，还有头晕目眩，腰膝酸软，经行紊乱，月经量少或闭止，舌红苔薄等症状，以及失眠多梦、潮热盗汗等类似更年期的表现。
治法：肾阴虚者，滋阴补肾；肾阳虚者，温阳益肾。
配穴：
肾阴虚者，灸中极（通调全身水道）、复溜（滋阴补肾、填精益髓）、太溪、涌泉。
肾阳虚者，灸大椎、肾俞（补肾气）、命门（补肾阳）、关元。
此外，建议经常艾灸面部，改善皮肤代谢，促使斑块消散。色斑越是大越是深，艾灸时间越要长。
三
医案分享
牛女士，女，40岁。3年前，脸颊开始出现黄褐色斑点，而后逐渐扩大成片，对称分布，呈蝴蝶状，额头斑片呈淡褐色，同时面部皮肤经常干痒脱屑，还伴有胸胁胀痛、腰膝酸软、月经不调、急躁易怒、夜寐不安等症状。
老师诊断：肝郁日久→化火生热→煎灼营血→血虚致瘀→生风化燥→失于濡养。
治疗建议：疏肝理气、活血化瘀、祛风润燥。
老师让牛女士分3步艾灸：
01
先灸四关（合谷+太冲），调畅气机；
同时，针对牛女士胸肋胀痛的症状，让她加灸膻中和期门。
02
艾灸膈俞和血海，活血化瘀，同时，艾灸三阴交补充肝血。
这样一来，瘀血消除，新血再生，颜面就能得到充足的气血濡养。
03
针对牛女士皮肤干痒脱屑的症状，让她加灸滋阴大穴——曲泉、复溜、照海。
曲泉是为了滋补肝阴，复溜是为了抑肝火，照海是为了滋阴清热。
3个步骤加起来，大概两个半月左右，牛女士脸颊的斑片颜色逐渐变淡，额头斑片逐步消退，同时，皮肤干痒脱屑的症状也消失了。反观此前，牛女士用了整整3年的祛斑霜，非但没有消除斑片，反而让斑片越来越大，越来越深。艾灸的效果由此可见一斑！
回到文章开头吊灯的例子，灯暗了，光擦表面有什么用，清除内壁的污垢才是正理儿！为什么祛斑霜难以根除黄褐斑？就是这个道理所在！所以，如果你想祛斑，如果你想彻底祛斑，如果你想轻松方便地彻底祛斑，艾灸是最佳捷径！