科普——牙齿保卫战，防治牙周炎

牙周炎，一个非恶性的相对缓和的健康杀手，它对人类健康施出的温柔一刀，虽不致命，却足以让人的生活质量大幅下降。

牙周病的危害有哪些？

牙周病危害本是可以避免的，早期干预和行为改变，基本上可以防止晚期牙周炎的无牙窘境。如果早期牙周炎患者拒绝治疗和忽视口腔卫生管理，那么，最终无牙颌会是一个大概率事件。同时，研究表明，牙周炎和肺功能、糖尿病、高血压等心血管疾病都有相关性，甚至会增加癌症患病风险。

导致牙周病的原因有哪些？

我们的牙齿就像一棵棵大树，而我们的牙槽骨，就是赖以生存的土壤，牙周病就像一把铲子，慢慢挖走树木周围的土壤。随着土壤的流失，参天大树也会轰然倒塌。菌斑和牙结石是大多数牙周病患者的罪魁祸首。同时，有几类易感人群值得高度重视：孕妇，烟民，糖尿病患者和牙列不齐者。

如何自查，及早发现牙周病？

1、刷牙或咬硬物时牙龈出血

正常的牙龈是不应当出血的，许多人认为牙龈出血是上火导致的！实际上，牙龈出血是牙周炎最早期的症状之一，是机体发出的信号，告诉你牙龈发炎了。如果你不重视这个信号，那么牙周炎就会继续发展下去。

2、感觉牙缝越来越大

这也是由于牙周病造成牙龈和下方牙槽骨的退缩，引起牙间本应由牙龈和牙槽骨占据的空间暴露出来，使患者感觉牙缝越来越大。

3、有持续性的口臭

引起口臭的原因有很多，其中牙周炎是一个重要的原因。牙周炎造成牙龈出血，组织发炎，致病的细菌产生代谢产物都会造成口臭。

4、牙齿有松动、位置改变或咀嚼无力

这是因为牙周病造成牙周组织的破坏，牙齿的支持力不足，引起牙齿松动、位置改变或吃东西用不上力。实际上这是牙周病到了中期或晚期的一种表现。

如何做好牙周病防治？

1、有效刷牙，定期做口腔洁治：坚持饭后、睡前正确刷牙，建议每年接受1---2次专业的全口洁治，由专业牙医帮您清除牙齿上的菌斑和结石，令牙周组织健康，防治牙周病，同时，给牙齿做“体检”，如发现问题尽早处理。

2、缺失的牙齿尽早修复：避免长时间缺失牙引起的牙床变化，造成邻牙松动、歪斜。

3、养成健康的饮食习惯，注意饮食结构要营养均衡。

4、增强自身顶抗力，减少全身性疾病，从而增强牙周组织的抗病能力；

5、保持口腔清洁卫生，杜绝对牙周组织不良的坏习惯（抽烟、喝酒、单侧咀嚼等）。

其实，牙周炎本身不可怕，可怕的是初期阶段得不到重视。如果能做到定期进行口腔检查，那么就可以及时发现牙周问题，并且采取相对应的治疗措施，将牙周炎扼杀在摇篮里。