午睡的艺术
在古人的小品文中，闲暇的乐趣是永恒的主题：品茗、尝泉、唱戏、食蟹、猜谜、对弈、养鸟……
就连简单的一场午睡都能成为他们生活中美妙的闲情雅事。
午睡，听起来就懒洋洋的又该怎么文雅法呢？需知道，古人将午睡视为养生之法，并赋予了它一个十分文雅的美称——昼寝。
宋人《槐荫消夏图》局部
北京故宫博物院藏
在清代人李渔的《闲情偶寄》中，对于夏日午睡的艺术有这样一段描述：
午睡之乐，倍于黄昏，三时皆所不宜，而独宜于长夏。非私之也，长夏之一日，可抵残冬二日，长夏之一夜，不敌残冬之半夜，使止息于夜，而不息于昼，是以一分之逸，敌四分之劳，精力几何，其能此?况暑气铄金，当之未有不倦者。倦极而眠，犹饥之得食，渴之得饮，养生之计，未有善于此者。
夏日午睡能让人身心都得到很好的放松，许多流传千古的佳作都是在一场小憩后完成的。
明·仇英《梧竹书堂图》局部
上海博物馆藏
一千多年前一个夏日午后，五代时期著名的书法家杨凝式刚从午睡中醒来，恰好收到友人送来的新鲜韭花和问候信函。兴致大增，遂执笔以示谢意：
昼寝乍兴，輖饥正甚，忽蒙简翰，猥赐盘飧。当一叶报秋之初，乃韭花逞味之始，助其肥羜，实谓珍馐。充腹之馀，铭肌载切，谨修状陈谢，伏惟鉴察。谨状。七月十一日状。
五代·杨凝式《韭花帖》
他这篇午睡后随手写就的63字手札，就是被誉为天下第五行书的《韭花帖》。
一挥而就的《韭花帖》成为流传千古的佳作，自然离不开杨凝式的长期练习，然而若没有午睡养足的清爽心境，怕是也会少了这份清秀洒脱。
五代·杨凝式《韭花帖》局部
宋代诗人杨万里也在午睡醒来后作下了一首《闲居初夏午睡起》：
梅子留酸软齿牙，芭蕉分绿与窗纱。
日长睡起无情思，闲看儿童捉柳花。
清·朱耷《芭蕉竹石图》
北京故宫博物院藏
炎炎夏日，诗人午睡初醒。睡前的青梅依然酸涩在口，青绿的芭蕉映在窗纱上，一切显得那么悠闲而静谧。屋外的孩童忙着捉柳花，笑声漾起无限童心，这份恬静闲适的生活正是杨万里所钟情的。
相对蒲团睡味长，主人与客两相忘。
须臾客去主人睡，一半西窗无夕阳。
这是南宋诗人陆游的佳篇《客去》。讲的是好友来访，一番推杯换盏，主客尽兴之后，各自在蒲团上沉沉睡去。待主人一觉醒来，客人已悄然离去，只有夕阳的余晖顺着窗子的上半斜照进来。
明·唐寅《草屋蒲团图》
辽宁省博物馆藏
一场美好的聚会、一份君子的友谊、一顿放松的午睡，成就了这首七绝。
午睡能让人身心放松，能赐予人灵感，正是因为午睡的妙处，因此自古以来备受人们的推崇，连大文学家王安石也写诗赞叹：
花村幽窗午梦长，此中与世暂相忘。
华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。
宋人《柳荫高士图》
一场惬意抒怀的午睡，就是古人眼中简单充实的幸福。那么，他们对于进入梦乡的“场地”又是如何选择的呢？
要了解午睡的艺术，首先我要搞清楚午睡常用的家具是什么？
想必许多人脱口而出的答案就是——床。其实不然，在古代，人们用来休息的家具分为床与榻两种。
唐·周昉《调婴图卷》 局部
图中家具即为床
南宋·刘松年《十八学士图》局部
图中家具即称榻
床榻在语言中虽然常被一起使用，但是床与榻确确实实是两种不同的家具。
榻主要用于会客及白日小憩，而床的功能则是专门用来夜晚安睡的。
五代南唐·顾闳中《韩熙载夜宴图》局部
图中床榻的分别十分明显
到了唐朝末期，床又单独分化出两种形态。
北方地区继承了前代低矮浑厚的风格；南方地区则转以清晰婉约风格为主，这时，罗汉床出现了。
罗汉床新奇的造型源自南方特有的气候，它非常适宜在湿热的南方使用。
艺尊轩珍藏
黄花梨·三屏风独板面围子罗汉床
罗汉床的诞生点燃了人们对于家具的创作热情，围子床、平台床、屏风床等各式床具接连诞生。
清人《弘历古装行乐图轴》局部
图中弘历所坐即为罗汉床
随着制作工艺的进步，多元文化的丰富，床具又再次发生了变化，雕刻画工毕现的架子床诞生了。
架子床保留了可拆卸的围栏或围屏，增加了可以放置帷帐或竹帘的架子。
三面设围，织物帐幔依附于床结构上，进一步起到封闭空间的作用，也让休憩的时光变得更为私密放松。
艺尊轩珍藏
黄花梨/紫檀·月洞门龙凤纹架子床
到了近代，人们的生活方式也开始改变，床与榻的分别不再明显，生活中常用的床具种类也愈发减少。
上海作为中西文化首次交融的中心，成功将古今中外的文化及理念结合，创造了「海派家具」。
孙中山香山路故居内的海派家具
艺尊轩作为沪上龙头红木企业，作品风格自然有着深深的海派烙印。
如「玫瑰系列」及「东方巴黎」就是在海派文化中不断升级而来的新式作品。
艺尊轩作品 玫瑰卧房
它们在典雅清丽的传统上吸收了西方的“人性化” 思想，将功能美和形制美统一，既坚守中华文化之根，又吸纳西方人文之魂。
艺尊轩作品 东方巴黎卧房
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无论是白日得闲时的一场昼寝，或是忙碌一天后的肆意酣睡，艺尊轩的现代设计都能够满足您和家人的需求。
择一张称心的红木床具，
享一场惬意的午睡艺术。
元·刘贯道《消夏图》局部
美国纳尔逊-艾特金斯艺术博物馆藏
艺尊轩创始人
包天伟
正高级工艺美术师
中国工艺美术大师
中国木雕艺术大师
上海海派红木艺术博物馆馆长