美食分享：普洱茶炖排骨、口蘑烩豆腐泡、中翅烧烤麸、泡菜青瓜杯

普洱茶炖排骨

材料：

肋排(500g)、普洱茶(5g)、油(2汤匙)、葱(适量)、姜(适量)、八角(1个)、冰糖(2块)、盐(1茶匙)

做法：1、普洱茶放入茶包中。

2、茶包口翻过来封口。

3、排骨洗净，焯过，沥干水份。

4、锅里热油，加葱姜爆香。

5、放入排骨翻炒均匀。

6、加水没过排骨1-2cm，水开后放入茶包，八角。

7、大火炖10分钟，转中小火继续炖半个小时，至汤汁浓稠即可。出锅前10分钟放盐，5分钟放冰糖。

8、最后可撒香葱或者香菜点缀即可。

口蘑烩豆腐泡

材料：

菠菜1小把、豆腐泡20g、口蘑100g、虾皮1小把、油适量、盐适量、姜蒜末适量

步骤

1、烧锅开水，加入少许盐和几滴油，将菠菜放入里面焯水;

2、菠菜变色后就可以捞出了;

3、烧热锅放入葱姜末进去炝锅;

4、再放入虾皮进去翻炒;

5、微微煸香后加入豆腐泡进去翻炒;

6、再加入口蘑进去翻炒; 7.加入适量的水，炖煮两分钟;8.加入盐和胡椒粉进去调味;9.最后加入焯过水的菠菜进去翻炒几下即可;

7、加入适量的水，炖煮两分钟;

8、加入盐和胡椒粉进去调味;

9、最后加入焯过水的菠菜进去翻炒几下即可

中翅烧烤麸

材料：中翅305克、烤麸280克、干辣椒适量、冰糖适量、料酒适量、酱油适量、蚝油适量、盐适量。

做法

1、将已清洗的中翅放在案板上待用。

2、将烤麸撕成块。

3、将撕好的烤麸下入清水锅中焯开，捞出。

4、烧锅倒油烧热，下入中翅翻炒翻炒。

5、接着，合入焯好的烤麸，加适量的清水。

6、加适量的料酒，加适量的酱油，加适量的蚝油。

7、加适量的盐，加适量的冰糖，加适量的干辣椒。

8、调味烧煮开，然后，烧煮至汤汁差不多了即成。

泡菜青瓜杯

材料：

黄瓜，自制韩式泡菜

做法

1、黄瓜洗干净，刨皮，切6公分左右段。

2、用挖心刀，挖出瓜心部分，成空心圆圈。

3、韩式泡菜制作

4、自制韩式泡菜切丝，然后填充在黄瓜空心圆圈中，用荷兰芹、小米辣圈装饰即可

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