下面5种症状，可能是小儿积食，家长就要小心了

1.嘴里有异味：舌苔发黄变厚、孩子口臭，打嗝有酸臭味，呕吐还有食物残渣

2.食欲减退：正常的话，孩子吃东西很香，积食的话就会食欲下降、出现挑食，严重的话厌食

3.大便异常：大便干燥酸臭，肚子一直胀胀的

4.睡觉不实：晚上翻来覆去睡不着，睡觉出现磨牙的现象

5.莫名大哭：小孩子身体出现了某些反应，不知道怎样表达，胃里感觉胀胀的，所以小孩就会选择大哭

小儿积食，是由于宝宝乳食过量，损伤了脾胃造成的，可以给宝宝从调理脾胃入手

小儿积食，中医有妙招

1. 食疗组方：山楂、麦芽、鸡内金、山药、莲子、芡实、芡实、薏苡仁、沙棘、茯苓、榧子、百合、橘皮、黄精、冰糖

山楂：可以增强食欲，促进消化

麦芽：归脾、胃经，健脾开胃

橘皮：巧理气消胀

制法：一起煎煮熬制，熬制对孩子更好一些

用法：一日一次，一次一杯

【分腹阴阳】

精准取穴：腹阴阳即两肋弓下缘（也可以说是自中脘到脐）

推拿方法：沿肋弓角边缘或自中脘至脐，向两旁分推，称分推腹阴阳、分腹阴阳

健脾和胃，理气消食，多用于防治腹痛、腹胀、消化不良、烦躁不安、夜啼等症

【揉足三里】

精准定位: 外膝眼下3寸，胫骨前嵴外一横指处，左右各一穴

推拿方法: 用拇指按揉孩子的足三里穴100~300次

取穴原理: 按揉足三里可健脾和胃、调中理气、通络导滞。

【顺摩腹】

取穴：整个腹部。

推拿方法：家长用掌心顺时针推拿孩子腹部，3分钟。

消食，理气，通肠道

3.多运动

宝宝吃完饭，运动一下，才能帮助消化食物，可以去小区里玩一会，适当锻炼锻炼，能增强宝宝的抵抗力，强健体魄，让宝宝健康成长