宽心快乐寿长点

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宽心快乐寿长点

晨练最好晚一点，锻炼难度要小点；日复一日持有恒，病痛折磨少一点。锻炼走路小心点，危险之处避开点；要过马路不违规，确保人身安全点。早餐适当吃好点，中午一定吃饱点；晚餐时间不宜晚，而且还要少吃点。主食数量适意点，粗糙精细搭配点；五谷杂粮利健康，不可偏食注意点。蔬菜应该新鲜点，饭前水果先来点；烹调注意保营养，食盐与糖少放点。肉类肥瘦都有点，但是肥肉少吃点；最好多吃鹅鸭鸡，这些肉品营养点。油炸煎烤虽香点，最好还是离远点；什么烹饪最合口，蒸煮熬煨好一点。喝酒必须要少点，饮茶也要适当点；人生养成好习惯，戒掉香烟健康点。保健意识增强点，各种药物少用点；常到医院做体检，明了情况安心点。逢人上前招呼点，礼节礼貌要讲点；说话态度要和气，脸上微笑多露点。多与朋友交流点，古今中外多聊点；同事熟人常联系，邻里相处和睦点。常与家人沟通点，关爱子孙情深点；全家老少在一起，享尽天伦快乐点。家庭理财透明点，权利多给儿孙点；家里琐事莫要管，心中无事清闲点。兴趣广泛多学点，琴棋书画都通点；麻将地主莫着迷，集邮收藏高雅点。书报杂志多读点，打开电脑多看点；持之以恒坚持学，积累知识丰富点。凡事计较少一点，吃穿用住简单点；人虽已老心莫老，保持童心乐观点。自己心地善良点，帮助他人诚心点；慈善事业多参予，世界变得更美点。人的度量大一点，脾气应该小一点；胸怀宽广多容纳，好话坏话都听点。喜怒哀乐适度点，忧思悲恐控制点；七情六欲不张扬，日子过得平淡点。遇到烦恼想开点，碰到难题冷静点；办法总比困难多，人生处事潇洒点。法律法规要懂点，黄赌毒斗远离点；为人不做亏心事，遵纪守法做好点。公共财物爱护点，自然环境保护点；见义勇为大胆上，公德意识增强点。一滴一滴一点点，滴滴点点记住点，努力按照点滴做，宽心快乐寿长点。

小桥流水阆中客