一味药，肥五脏！上治脱发，下治便秘，中养气血，却不被重视！

今天想跟大家说的是松子仁

什么是松子仁？顾名思义，就是松科乔木红松等的种仁，在东北多产。

果实成熟以后采收，晒干，去掉硬壳，取出种子来用。

松子仁，很多老百姓拿它当坚果、普通食物来用。但它的确是中药，在《开宝本草》里头有记载。

《日华子》明确指出，它可以“润皮肤，肥五脏”。

《本草通玄》也说它“肥五脏”。

当然，这个肥，不是说使人肥胖，而是说它可以“营养五脏”。

第一个，松子仁养肝血。

第二个，松子仁可以养肺。

第三个，松子仁可以润肠通便。

松子仁性味甘温，入大肠经、肺经，有养液，熄风，润肺，滑肠的功效，治风痹、头眩、燥咳、吐血、便秘。

• 《海药本草》："主诸风，温肠胃。"

• 《日华子本草》："逐风痹寒气，虚羸少气，补不足， 润皮肤，肥五脏。"

• 《开宝本草》："主骨节风，头眩， 去死肌，变白，散水气，润五脏，不饥。"

• 《本草衍义》："与柏子仁同治虚秘。"

• 《纲目》：" 润肺 ，治燥结咳嗽。"

• 《本草通玄》："益肺止嗽， 补气养血 ，润肠止渴，温中搜风。"

• 《本草再新》："润肺 健脾 ，敛咳嗽，止吐血。"

上面提到的“肥”五脏，不是说使人肥胖，而是说它可以“滋养五脏”，强很健体。

古籍《本草衍义》里有一个秘方： 准备火麻仁、柏子仁和松子仁，三者按照相同比例一起研成细末，搅拌均匀，每次取1勺，用黄芪15克煎煮后取来的药汁送服，早晚各一次。

这办法能养阴、润肠、补气，对于气阴两虚的老年便秘患者较好。

主要症状是在便秘的同时，乏力、大便努责、一次大便后累得全身冒虚汗，平时自觉头晕、肢体酸软、食欲不振、舌淡苔白。

松子仁还有其他的用法和功效。 现代药理研究认为，它可以降血脂，缩小粥样斑块占主动脉总面积的百分比。

民间还有用法， 就是孕妇在怀孕之初的时候，吃点松子仁，可以防止将来孩子的头发稀少。

还有民间用法， 是用松子仁治疗肝血亏虚所致的闭经。药理研究认为，它还对胆结石有一定治疗意义。

当然，爱美人士最喜欢松子仁的 “润肤去燥”、“祛除老年斑”、“抗衰老”的功效。

• 《列仙》一书说：“犊子少在黑山食松子、茯苓，寿数百岁。”古人还有常食松子可以“齿落更生，发落更出”的说法；

• 《玉楸药解》说松子能“泽肤荣毛，亦佳善之品”说的就是由于松子饱含油质，养血补液，所以能使内脏与皮肤得其滋养，皮肤及毛发变得光泽而润滑；现代科学研究证实，松子仁对骨路、牙齿发育不良有良好的治疗作用，对毛发生长有促进作用，有利于生长发育期间少年儿童的面部容貌。

松子仁作为药食两用之物，是无毒的，临床少见不良反应。 但是它性润滑，所以脾虚便溏、痰湿内积、痰多黏稠的人不要用。

松子仁一般内服量，每天大概在10克以内。 如果您也想润肺止咳、补气养血、润肠通便、润泽肌肤和毛发，不妨也吃些松子仁。