你跑步的时候，听歌吗？1小时星空音乐送你

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【每日跑步歌单】

星空合集：Wait For Me  Beautiful Chill Music Mix

适合跑步：轻松慢跑，步频170以上

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【每日跑步思考】

《岁月的童话》里有一句话：只有阳光而无阴影，只有欢乐而无痛苦，那就不是人生。

人生就是会有喜怒哀乐，就是会有好事坏事，就是会有悲观乐观，就是会有消极积极。好的事物，我们自然欣喜接受，但要是不好的东西呢，我们该如何应对？

余生一定还会发生很多令人悲伤的事，我们免不了情绪低落。但是不要躲避，我们要第一时间认清自己的悲伤，接纳自己的情绪，想哭就痛快哭一场。哭完过后，我们就可以踩着悲伤走向平静，迈向快乐。

不可否认，万事万物皆有两面性。我们所失去的，最终都会以另一种方式回报于我们。人生就是这么一回事，不如就让我们悲观得快乐一点，快快乐乐地度过自己的悲伤时期。

人生应该展望于未来，我们也将继续向前迈步。收起眼前的悲伤，化为动力，生活需要自己给自己一点勇气，让我们踩着一切悲伤难过，不负时光不负己，负重前行。

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