俗话说“人过四十，不睡三觉，不求三人”，老祖宗的话还真有道理

现在能够流传下来的俗语都是经过了时间的检验，其内涵十分丰富。对于我们来说，它其实是我们的祖先们不断总结自己的生活经验得来的，所以并不是不符合生活实际。虽然说有一些内容在现代人的眼中已经非常落后了，但是更多的内容都是非常有道理的。今天给大家就来说说其中一句，'人过四十，不睡三觉，不求三人。'看看让咱爸妈也注意点。

睡觉其实在很多现代人的眼中是一件非常奢侈的事情，毕竟对于生活节奏快加班已成为常事的现代白领们来说，想要好好的睡一觉非常困难。而且很多人对此并不重视，但是疾病往往就是这么产生的，尤其是到了四十岁之后更要非常注意了，下面我们就来说说哪三觉对身体不好。

第一觉就要属饭后觉，很多人每次在吃完饭之后都会产生困意，然后就习惯性倒在床上睡一会，但是他们并不知道其实这样对身体不好。我们平时吃的东西都要经过人体的消化系统进行完全的消化，而这个消化是需要一定时间的。但是在睡觉的时候，人的各种身体器官处于一种半休眠状态，很难去消化刚刚吃完的食物。所以喜欢睡饭后觉得人起床之后也感觉胃里涨涨的，就是因为食物不消化的缘故。这样其实是非常不利于身体健康的。

其次是不按照作息时间睡觉，每个人的身体都有自己的时间安排，这就是所谓的生物钟。可能有人会觉得不在意，认为自己还年轻，有的是时间可以熬。但是要知道，在二十到四十这个阶段，人体的衰老速度会加快，很多人在二十岁的时候还能熬个三天三夜，而在四十岁的时候到半夜就开始打哈欠了。

很多上班族应该能够体会到这种痛苦，尤其是对经常性加班的那些人来说是非常难受的。他们可能每天睡觉的时间仅仅只有几个小时，完全达不到标准睡眠时间，这样对身体伤害最大。最后就是气觉，很多人在生气的时候选择的发泄方式就是睡觉，其实这样最容易伤害自己。因为生气的时候很容易郁结于心，让人衰老得更快了。

下面再来说说下半句提到的三种人，首先就是看不起自己的人，这种人往往自视甚高，认为自己是最厉害的，所以才瞧不起别人。如果有事情求到这种人头上，他们能够把这件事情讲一辈子，甚至一辈子都会压在你的头上，即便最后你能够出人头地了，这些人还是会瞧不起你。

第二个就是不守信的人，每当你有事情找他的时候，他可以答应得你好好的，随后就不给你办事。这样最后耽误的也是你自己。第三个是没良心的人，这种人往往见到什么人才说什么话，而且做事极其不靠谱，你就算骂他将他人家也不会觉得有什么，到时候该坑你还是坑你，不会讲情分。