【中山葛洪】女人乳腺增生了还发慌？常吃此几物，助你缓解增生！

【中山葛洪】女人乳腺增生了还发慌？常吃此几物，助你缓解增生！乳腺增生是女人们最常见的一种疾病，而且现在的发病率非常高。乳腺增生虽然算不上什么大病，但是也存在癌变的可能。那么广大女性朋友们该如何面对乳腺增生，选择什么治疗方式治疗呢？食疗是首选。今天我们就来好好研究下，到底通过哪些食物可以缓解甚至治愈乳腺增生吧！

【中山葛洪】女人乳腺增生了还发慌？常吃此几物，助你缓解增生！

1、三七花

三七花泡水能抗疲劳、抗衰老，其中所含的三七素对人体还有止血、防癌的作用。三七含有四环三萜等补养成分，其所含的酮类化合物，能促进血液循环，可防止乳腺恶性增生，防止癌变，有益于乳腺健康。长期喝三七花茶还能加强对细菌、病毒的抵抗力，提高人体免疫力。三七花能促进人体内的物质交换，长期食用对血压有稳定作用。

2、茶树菇

茶树菇被人们称为“中华神菇”，有美容、降血压、健脾胃、防病抗病、提高人体免疫力等优点。茶树菇属于天然食用菌，保健的功效很高，有一定的抗癌作用，还能抗衰老。茶树菇中所含有的氨基酸种类很多，还含有多种矿物质元素，因此营养含量是非常高的。菇中含有的另外一种化合物——香菇嘌呤(也称赤酮嘌呤)可降低胆固醇的水平，降低血压和抵御癌症的功效更强。茶树菇是一味老少皆宜的一味美食，常食用茶树菇更具有美容养颜的作用，能起到延缓衰老，增强免疫力等功效。

3、红薯

【中山葛洪】女人乳腺增生了还发慌？常吃此几物，助你缓解增生！红薯中含有高量的钾元素，多吃红薯，可降低中风的风险。乳腺增生者可多进食富含纤维素的蔬菜，由于纤维可以影响胃的排空、小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间，促使脂肪吸收减少。红薯有抗癌，预防肺气肿，预防糖尿病，减肥，保护心脏等作用。红薯中还含有抗癌物质去氢表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋长。