生命的长短

生命的长短

法国启蒙思想家伏尔泰提出：生命在于运动！而这句话并非空谈，运动可以增加一个人的抵抗力，促进血液循环，减少疾病的发生。同时劳逸结合，使人达到最佳状态，起到事办功倍的效果。用《吕氏春秋·尽数》中的一句话：“木枢不蛀，流水不腐”，人只有经常活动了，生命才长久。

而一年之春在于春，春季户外活动必不可少。在春季运动，可以有效提高身体代谢能力，当你在运动时，身体会协调肌肉参与运动，消耗身体的脂肪，这样你的身体代谢会比不运动的人高很多。

冬季的严寒有时会让人窒息，肺部呼吸也得不到有效的锻炼，春季天气渐暖，当你运动时，在舒适的温度下人体肺部会有效提高气体交换率，增加自身肺活量。

春季运动可以提高身体免疫力，冬季是病症多发季，而初春天气虽然渐暖，但是气候多变，所以在春季参与适量的运动可以提高身体的免疫力，让你远离疾病的困扰。

最主要的是春季运动可以让你消极的情绪得以释放，让你心情舒畅，感受春季的生机勃勃，让心情会随着外部环境而变得积极向上；自己的心态也会如春季一样呈积极向上的态度。使人的精神旺盛，身体各个机能有序运行。人才能得以更好的发展。

而在这春草萤飞的季节，每天的户外活动也是我们增加生活品味的机会。踢键子增加韧带，跳绳增加肺活量，而我们由老师带领着我们这群年轻的孩子们畅游在这美好的世界里。

由于疫情并未解除，不断涌现的人群看到小区一角我们的这抹儿绿以风景线，时时传来羡慕的眼神，而又因事情匆匆而过。

咦，这个门是封闭的，怎么会有这么多人不断涌现，这不禁引起了我们的好奇，我们顺着人群涌动的方向，一起也走过去看了一眼。

原为小区栅栏不知道已经被谁拉开了一个好大的口子，就这样，为了省去三分钟的距离，大量的人群都一个个从这个拉开的栅栏里穿过，也时不时会有路过的父母带着孩子钻过去。

然而，人本身是有惰性的，怕麻烦也是人的一种本能反应，而因为人不明白生命在于运动的含义而选择了就近路前行。这三三二二的人群中，大多数是偏胖体型的人。

为什么会这样呢？越是体胖，越是不想动，可是越不运动，人体内堆积的脂肪越多，身体越容易出现病变，越危害人的生命。可人们越往往忽略了这一点，只顾近前方便，而忽视了这种长久的危害。

透过这个小小的举动，看到了人们的素养，在经济日益发达的今天，人们的素养却是成反比例的。

百年树人，我们必须从现在帮起，时刻严格要求自己提升素养。只有拥有好精神才会拥有好的身体，拥有好的后代，让我们真正走上一个高素养、幸福、健康的人生！