自寻其乐，自得其乐

肖旭

从前，有个秀才在自家大门上贴了一副对联：上联“身无分文”：下联“家徒四壁”：横批“自得其乐”。对联贴出以后，惹得街坊嘲笑，说这个酸秀才穷到这个地步还要自得其乐!不料这个秀才走出门来，对大家说：“这副对联你们看清楚了没有?”大家凑近一看，原来上下联最后一字的下面还各有一字，只是故意用红笔写的，在红纸上不容易看清楚。那副对联全文是：“身无分文债：家徒四壁书”。

怪不得秀才可以“自得其乐”了。无债一身轻，至乐是读书，这是典型的封建士大夫清贫自守、安贫乐道的悠然自得情状。有点近似于孔子所称道的“一箪食、一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。”

所有的快乐和烦恼都是自找的，关健看你要什么。

“自得其乐”出自明代·陶宗仪《辍耕录》卷二十：“白翎雀生于乌桓朔漠之地，雌雄和鸣，自得其乐。”

什么叫“自得其乐”?辞书的解释是“自己能从中得到乐趣”。自得其乐，是一种善待自我的方式，是一种豁然。当你面对人生旅途的艰难险阻，体味人生舞台的翻爬滚打：当你感到头昏脑胀、身心疲惫，苦不堪言之时，读一下你心仪的诗句和书籍，听一下经典戏曲，练一练书法、绘画……让紧张的心弦松弛一下，你就会像在沙漠苦旅中见到水

源，在茫茫大海中临近岛屿和港湾，顿时觉得心中豁然开朗，感到快意和轻松。

智者说：“自得其乐。是关爱自己的一个创意，是一块收获自由、耕种快乐的私留地，也是疏散失意、释放郁闷的通风窗，是见不到阳光时自身发出的光，是觉不到绿色时自身净化出的绿色。”的确，自得其乐是喧嚣浮华尘世中，开启预约心境的一把钥匙，它使你的生命得到慰籍，使你的生活添香增色。

清代养生家石成金的“养生十乐”是：扫地之乐、静坐之乐、读书之乐、饮酒之乐、赏花之乐、玩月之乐、观画之乐、听鸟之乐、狂歌之乐、高卧之乐。清朝画家高桐轩的“养生十乐”是耕耘之乐、把帚之乐、教子之乐、知足之乐、安居之乐、畅谈之乐、漫步之乐、沐浴之乐、高卧之乐、曝背之乐。无疑现代社会的生活远比两位先生的年代紧张激烈，而令人不快的事情必然更多。我们没有福气去享受乡间的恬谈安适，我们只能学会自己寻找欢乐。俗话说得好：“乐子满地跑，看你找不找。”乐要自己寻，老年寻乐的途径是多方面的，你可根据自己特点和兴趣去自寻其乐，自得其乐。这就是人的本质啊！自得其乐也是一种生活态度.自己鼓励一下自己。

我是个能够自得自乐的人，每当我不开心时，我总能找寻到一些快乐。你看如此美丽的夕阳，还有如此闲静的白云。走上去，曲径通幽处，却有青草正闲静地默然的冷眼傲立在热闹中。你看它们千姿百态，你看它们如何的悠闲洒脱。我的烦恼呢？也被它涤荡无踪。我想以后，在所有的不快乐时，我都会去找一找，天上的白云。千百年前的白云，也许看过了无数的英雄懦夫，到头来不过是一杯尘土。

正如《自得其乐》歌曲所说：“若问我为什快乐做人，为着让快乐亦渗入别人，我为你护荫，让你跟我都兴奋。”