夜读 | 走上坡路的人，有这5个习惯

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来源：CCTV4

主播：呆子姐姐

编辑：刘钱

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“在你生命的最初30年中，你养成习惯。在你生命的最后30年中，你的习惯决定了你。”

习惯，决定了我们的性格；而性格，则决定着我们的命运。

从自己身上找原因

“笨人总是去找别人的错，聪明人只会找自己的错。”

许多时候，当我们遇到一些麻烦和困难，总喜欢从外在找原因，总习惯于抱怨自己运气不好、抱怨别人不好。

一个学不会反省的人，永远也不会成长和进步。因为，当他开始抱怨时，就失去了去改正和提升自己的机会和可能。

从别人身上纠错，也许可以推卸掉部分责任。但从自己身上找原因，才能不断去修正和完善自己的不足。

时刻关注健康
爱惜自己的身体

“命运赠送的礼物，早在暗中标好了价格。”

人生匆匆几十年，很多人似乎一辈子都在追逐理想、名利、财富......一路奔忙，却忘了身体才是革命的本钱。

然而，过度地消耗，便注定会受到惩罚。

知乎上有个提问：“人到中年，什么最重要？”

一个高赞的回答，不过两个字而已：健康。

只有爱惜身体，才能享受以后的人生。

有稳定的情绪

走上坡路的人，早已戒掉了情绪。

能够掌控情绪的人，方能掌控人生。

越厉害的人，越不会去跟自己较劲。如果是别人的错，不必拿来惩罚自己；如果是他人的过，不必去折磨自己；如果是无法改变的事实和定局，也不必去做无谓的拉扯和纠缠。

情绪稳了，人生也就顺了。

欣赏比自己优秀的人

“智者搭桥，愚者筑墙。”

其实，越是优秀的人，越懂得欣赏别人的好，也越能从他人的身上，学到更多的优点和长处。

然而许多时候，我们总是容易嫉妒比自己优秀的人。甚至会在背后故意说坏话、使绊子，去抨击和诋毁他人。

嫉妒，除了让关系变得紧张，也会让自己未来的路越走越狭窄。

没有人会因为嫉妒而变得更优秀，但越优秀的人，越懂得去尊重和欣赏他人。

懂得及时止损

“我们人生中90%的不幸，都是因为不甘心引起的。”

“明智地放弃，好过盲目地执着。”

从小到大，我们一直笃信“坚持就是胜利”。但其实有的时候，正确的选择，要远比盲目的坚持重要。

正因为我们总怕失去、不甘心付出的努力白费，到头来却一直被消耗、被浪费。

不懂及时止损如同赌博，输了一辆车，总觉得会赢回一套房；输了一套房，总觉得会赢回几百万......抱着这样的心态，终将倾家荡产，一发不可收拾。因为我们都知道，赌场无赢家。

感情也好，金钱也罢，都要学会及时止损。要有坚持到底的信念，更要有壮士断腕的勇气。

主播：呆子姐姐，有趣的灵魂，治愈的声音，在每个夜晚，和你说~晚安。