中风后手如何恢复

对于一个正常的人来说，突然的中风无疑就像洪水突然决堤，在坚强的人也会被打倒。中风主要是脑类疾病造成的运动神经障碍，使身体的一边不能自主的活动。其实中风之后通过不断的锻炼是完全能够恢复生活自理的，有更甚者会恢复到正常人的状态。那么人在中风后怎样才能让手指快速恢复活动呢?

1.戴戒指

动作解析：新郎为新娘戴上戒指。新娘手腕做轻微的背伸，伸直无名指，戒指就戴上了。

治疗思路：模拟戴戒指的过程，促通患者的伸指反应。每一根手指都可以这样训练。

2.擀面皮

动作解析：擀面皮，五指伸展有利于掌根发力。两只手同时进行，要求左右手的良好配合。

治疗思路：促通手指张开或者说伸展，训练双侧手协调性、灵活性。

3.戴手套

动作解析：戴手套。手钻手套的时候五指内收并拢，进入各指套要求五指外展、张开;捏手套，对指运动;左右手的协调配合。

治疗思路：训练五指外展、内收;对指运动;双侧手协调性、灵活性、持续性(动作耐力，患者可能戴一次手套就累得不行，持续时间短)

4.拇指外展

动作解析：这个动作我在治疗中经常用。用手滚动笔，前臂保持在中立位，小指如果能够张开就能促通拇指外展。

治疗思路：练习过程如图，早练习早受益

5.坐着拾物品

动作解析：以手点地,也可理解为人坐着去拾起地上的物品。肩胛骨下降，肘自动伸直，手指伸展、内收。

治疗思路：这是一个综合练习，要求患者至少具备2级坐位平衡能力(自动态平衡)，有利于促通肘伸展，手指张开。

6.弹琴法

很多医生、康复师和民间的传统，都说中风偏瘫要用力活动手指。经过我一年多持续不断的实验和坚持，加上一些改进，确实收到了很好的效果。