第113首 增力 2024-06-09 11:11:05 向上路上得有力 有劲有力无可比 克坚攻难不叫苦 奋进路上有大力 赞 (0) 相关推荐 站桩，为什么能增力呢？ 国术馆 82篇原创内容 公众号 <逝去的武林>一书中有提到,"似乎站桩便是站着不动了,附会上佛道入定之说,好像一动不动得越久越好这是误导.站着一动不动,只能令肌肉苦楚,精神挫折. ... 最脍炙人口的113首唐诗，一生至少要读一次！ 诗词美文课堂 这里有惊艳千年的唐诗宋词,经久不衰的名家散文,触动心灵的美文故事,一场文学盛宴在此与您邂逅! 公众号 五言绝句 1.行宫 /元稹 寥落古行宫,宫花寂寞红. 白头宫女在,闲坐说玄宗. 2. ... 最脍炙人口的113首唐诗 五言绝句 1.行宫 /元稹 寥落古行宫,宫花寂寞红. 白头宫女在,闲坐说玄宗. 2.登鹳雀楼 /王之涣 白日依山尽,黄河入海流. 欲穷千里目,更上一层楼. 3.相思 /王维 红豆生南国,春来发几枝. ... 混元三口气（增力功） 此功简单易学,能增力长劲强身健体,一百天就能看到效果. 动作要领. (一):自然站立,两脚平行与肩同宽,两手自然下垂,百会上顶,下颌内收,口轻闭,舌舐上腭.文吸法.重心在两脚间. (二):两手缓抬,两 ... 伤寒论113首方歌（刘渡舟整理） 伤寒论113首方歌（刘渡舟整理） 内壮增力功（关注我后续更精彩） 内壮增力功,是武术 运动中进行内功修练达到内壮外强的功法之一.练法如下:①预备式:面南背北,立正站立,两臂自然下垂,五指并拢,掌心贴靠大腿两侧:两眼平视前方(图a). 图a 要点:心平气和,全身放松, ... 古传练习拳力秘传功法，习之增力不增肉，久练可使拳力强劲 此套功是专习拳力的一套秘传功法,功简而效宏,习之增力不增肉,久练可使拳力强劲,令人惊叹. 一.开功预式 [练法] 平心静息,排除一切杂念,用鼻进行均匀细长的调息约1分钟. 二.提肘攥拳 拳掌互变为1次 ... 合力就是真力（增力）──团结力 最近接读者电话略以:读理事长<论太极拳续篇>六十至六十八页论力一文,对有力与无力,用力与不用力阐释甚详,获益匪浅.惟结论云:「一旦求得合力,就可以代替无数分力.处处求得合力点,即能达到气势 ... 此套易筋经秘传功法，习之增力不增肉，久练可使拳力强劲 此套易筋经是专习拳力的一套秘传功法,功简而效宏,习之增力不增肉,久练可使拳力强劲,令人惊叹. 一.开功预式 [练法] 平心静息,排除一切杂念,用鼻进行均匀细长的调息约1分钟. 二.提肘攥拳 拳掌互变为 ...
