灵芝什么人群不宜吃 7种人群不可以吃灵芝
哪种人不适合吃灵芝?
1、发热恶寒者不能吃灵芝粉。“发热恶寒”是出自我国医药古籍的病症名称,简而言之就是感冒伤寒病症,身体发热并且怕冷。因为感冒之后五脏六腑功能减弱,体虚不耐受进补,此时进补灵芝会封住寒气,不但无法达到功效反而有可能加重感冒。
2、阴虚内热者不能吃灵芝。同理,阴虚内热也是中医上对于人体状况的一种描述,它是指人体内虚火过旺,比如怕热、易怒、口干,以及大便干燥,小便赤黄等症状。如果此时再进补,无疑是“火上浇油”,使人体内火更旺。
3、手术前后一周内,或正在大出血的病人不宜吃灵芝。灵芝有抑制血小板积聚和抗凝血功能,会延缓血液的凝固时间,因此大出血或者需要手术及术后不久的病人最好不要服用灵芝,以免造成出血风险。恰当的做法是在手术完成后,身体恢复基本元气后再进补灵芝,达到恢复身体的功效。
4、对灵芝过敏的人不宜吃灵芝。灵芝属于多孔菌科的一种,数据显示,大概有千分之一的人在食用灵芝后会出现皮肤发痒等过敏症状。如果不幸属于此类人群,则应该远离灵芝,一般在发生过敏反应后停止摄入,则会逐渐恢复正常。
5、某些与自身免疫功能失调病症的病人不宜吃灵芝。众所周知,灵芝具有调节人体免疫系统的功效,但是如果自身免疫功能失调,最好还是不要急于进补灵芝。最常见的比如硬皮病等,盲目摄入灵芝有可能导致病情加深。
6、脏器移植的病人慎用灵芝。灵芝虽然对人群免疫有双向调节作用,但灵芝能提高机体的防御功能,对于接受器官移植的人群服用灵芝,可加大排斥反应的风险。
7、小孩以及孕妇服用要慎重灵芝。小孩服用灵芝产品没有副作用,只是小孩自身的免疫系统正在生长、完善,长期服用提高免疫力的产品不利于免疫系统的发育,所以健康的儿童我们不建议服用。但是患一些特殊疾病的儿童,可以根据自身的情况服用灵芝产品。
同样,孕妇及哺乳期女性服用灵芝产品对孕妇本身也没有任何影响,但是会影响正在发育中的胎儿,因此孕妇及乳母也不建议服用灵芝产品。
哪种人适合吃灵芝?
1、心脏功能不好者不适合吃灵芝:灵芝可以改善冠脉循环和心肌供血,降低心肌耗氧量,提高机体对缺氧的耐受能力,抵抗心律失常。
2、易疲劳及睡眠差不适合吃灵芝:灵芝能增加人体线粒体的能量,提高机体耐寒能力,减轻疲劳,对神经衰弱、失眠、多梦等有良好的作用。
3、高血压人群不适合吃灵芝:灵芝具有抗氧化与清除氧自由基作用,阻止肾酵素与血浆球蛋白发生作用形成血管紧张素,能从根本上调理高血压,稳定血压。
4、免疫力差的人群不适合吃灵芝:灵芝能增加免疫系统细胞、组织数量,促进抗体产生,增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能,又可以调低某些免疫细胞的功能。
5、高血脂人群不适合吃灵芝:灵芝能通过抗氧化和清除氧自由基作用来抑制低密度脂蛋白(LDL)的氧化,降低血脂,消除动脉粥样硬化。
6、肝功有问题者不适合吃灵芝:灵芝可减轻有毒物质对肝脏的损伤,能促进肝脏对药物、毒物的代谢,对于慢性肝炎、脂肪肝、酒精肝有确切的疗效。
7、贫血便秘者不适合吃灵芝:灵芝能增强骨髓生产血小板、红细胞和白细胞的能力,还可以有效地调节肠道内的微生态平衡,促进胃肠蠕动,提高肠道动力机能。
8、呼吸系统疾病者不适合吃灵芝:灵芝有显著的镇咳祛痰及平喘作用,对于缓解此种疾病的咳痰、喘的症状及防止喘息发作有显著效果,其免疫促进作用又可有效防止反复的感冒。
9、内分泌失调人群不适合吃灵芝:灵芝中含有大量人体必须的微量元素和氨基酸,及功能繁多的活性多醣,能均衡体内各种营养素,协同调整内分泌系统。