2块钱一斤，堪称“植物黄金”！熟吃护血管、生吃健脾胃，现在吃正合适

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一个新鲜多汁的番茄，藏在里面的营养物质多。目前，番茄红素是植物中的天然色素，在自然界中拥有不可撼动的地位，被称作“最强氧化剂”。在大量的流行病调查和动物实验中发现，它在防癌中扮演着重要角色，能达到防癌的效果。

  每天吃一个番茄，有什么好处 

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注意

西红柿当中含有丰富的所含苹果酸、柠檬酸等有机酸成分，这类物质可以促进人体胃酸的分泌，增加胃酸的浓度。

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注意

多食用西红柿可以有效的改善虚火、口干舌燥、牙龈出血等上火症状，是一样不错的止渴食物。