头痛是给我们的表面现象，真正的原因其实是在脏腑之中

肝阳上亢而头晕，常按太冲穴、阳陵泉穴

曾经与一个好朋友一起参加一个酒会，酒会办得非常的宏大，给人的感觉非常不错，尤其是参加酒会的女士，真是风姿卓绝，美不胜收，身处其中，真是应接不暇。

正在我左右环顾的时候，我的朋友搀扶一位女士走了过来，“这次就拜托你了，我的老朋友！这位张小姐也是我的好朋友，今天特意从外地赶回来参加的，不知道怎么了觉得头晕。你赶快看看吧”。

我走到她的身边，让她仰靠在沙发上，发现她的脸色泛红，脉搏很弱，而且舌苔非常的黄，典型的肝阴不足。

我觉得这位小姐一定是一个完美主义者。仔细询问，果不其然，她说自己做事情总希望做到最好，不让自己有任何的缺点，事情如果觉得不满意就会心烦气躁，经常惶恐不安，担心自己做不好。很多的朋友都说她过于的执着、固执，总是要求完美。说到这里，我基本知道是什么原因了。中医讲“诸病于内，必形于外”。

头痛是给我们的表面现象，真正的原因其实是在脏腑之中。

伤到哪了呢？这个器官就是肝，头痛与肝有着很大的关系，就连因高血压而头晕的病症也是由肝入手治疗。

“肝藏血”，女性群体是比较容易缺血的，本来在经期、孕期、产期都会虚损大量的血，加上脾气非常暴躁，给自己很大的压力，气血就无法滋养肝脏，就会出现头晕的症状。我们将这位女士扶到一个僻静人少的地方，按照次序按摩百会、风池、太阳、太冲和阳陵泉这几个穴位。

百会穴和太阳穴大家可能比较熟悉，百会穴位于头顶部，沿两耳向上，在头顶正中的焦点位置，这个穴位是阳气聚集之所，按摩百会穴可以提升阳气，清热开窍。

头痛有很多的外因，比如风寒外袭、风热犯上、肝阳上亢、气血亏虚、痰浊蔽阻、淤血等。最为普遍的原因就是肝阳上亢，这是治疗肝病重中之重点。

风池穴是阳气升发的穴位，可以有效地促进气血运行。

太阳穴可以说是生命要穴，可能很多人都会下意识的按摩这个穴位来缓解头疼，只是不知道为什么要按摩这个穴位罢了。

这个穴位位于我们的外眼角向额头延伸的位置，很多老年人在头疼的时候都会按揉这个地方，实际就是对太阳穴的按摩。

风池穴位于胆经上面，处于我们的脑后，在枕骨之下，耳后发际下凹窝中，与耳垂齐平。在《灵枢·热病篇》中讲：“风为阳邪，其性轻扬，头顶之上，唯风可到……主中风偏枯，少阳头痛，乃风邪蓄积之所，故名风池”。

肝胆互为表里肝血亏阴虚，水不润肝的时候，肝火就会上亢，气火上涌导致头晕。而风池穴的主要功能就是驱散风邪，对风池穴的按摩就会起到降肝火的作用。而且风池穴与太阳穴的配合是最佳的，一起按摩可以做到提神醒脑。

太冲穴就是在肝经的穴位，它是肝经的原穴，凡是与肝有关的疾病，治疗的时候就必须按摩太冲穴。

太冲穴在第1、第2跖骨结合部之前凹陷处，也就是从大脚趾和二脚趾的中间往脚背按揉，会揉到一个柔软的地方，就是太冲穴了。

而阳陵泉穴则是筋气会聚的一个穴位，按摩它可以提阳润脾，降泄肝胆之火。这几个穴位配合按揉，去肝火，滋阴提阳，是缓解肝阳上亢而头晕的最好方法。

阳陵泉

我对张小姐依次按揉这几个穴位，刚才头晕恍惚的张小姐马上有了精神，急忙请教我这个方法，说出自己多年头痛的苦楚，一两个月就会发作一次，每次都是用睡眠缓解疼痛。因为这个病，她失去了很多的机会，心里非常苦恼。

身边很多的女性朋友都可能会有这样的症状，但是都没有在意。我看着这位商界的女强人，她的性格中执着的成分过大，不能很好地缓解自己的情绪，那就是一种精神的折磨，如果长期处于这种状态，肯定会对身体造成很大的伤害，所以一定要保持心态的平和，及时补充亏虚的气血。