脾胃不好百病生！一个食疗方，专调脾胃不适，连乾隆、慈禧都经常吃！
最近，不少粉丝在后台留言说：到了春夏后，一直没什么胃口，有时肚子还胀胀的，嘴巴也有些寡淡，人也乏力没精神，不知道怎么办才好？
在中医里面，
我们把这种现象称作
“食欲不振”，
但它其实是一个表象症状。
很大一方面是因为
脾胃虚弱或受损，运化不佳所致。
那么，脾胃不好会有哪些表现？
不思饮食，食欲不振，
吃了不易消化，多纳则饱胀，嗳气时作，
大便溏薄，有不消化的残渣菜叶，大便散，
或有闻食则恶心欲吐者，
苔薄白，脉沉弱无力，
面色黄白少华，肌瘦不荣，胃纳欠佳等。
脾胃是后天之本、气血生化之源，滋养着五脏及整个机体的运行。一旦受损，不仅机体吸收不了营养，更会累及其他脏腑，导致多病减寿，小到感冒、大到肿瘤，都与它有关。所以这个时候的首要任务就是健脾和胃。
除了少食生冷食物，规律饮食，
保证足够的睡眠和休息之外，
我们还可以通过食用一些
健脾养胃的食物进行调理。
说到日常养护脾胃的方法，
这里不得不提一个故事。
慈禧太后非常爱吃，
甚至逛御花园都要带着厨子。
她常年嗜食油腻肥甘，
因此，脾胃受到了极大的损害，
导致不思饮食、消化不良、
脘腹胀满、恶心呕吐、大便稀溏。
经众太医研讨认为：该给老佛爷补脾益胃，
因此专门为其研制了八珍健脾糕。
吃了此糕几天后，
老佛爷的病状竟完全消失了，
食量大增，周身亦有力了。
从此，这个糕便成了慈禧最喜食的食品。
不管有病无病，总让御膳房做此糕食用。
后人还将它誉为“千古养生第一糕”。
▲专家介绍八珍健脾糕
很多人都知道八珍糕养脾胃的效果好
但苦于制作工艺复杂，难以实现
今天就为大家介绍一款
现成的，既能当点心吃
又可以健脾和胃的八珍糕
如今市面上的八珍糕比比皆是
真正能起效用的可能少之又少
其实，古今医家都喜欢使用道地药材
其品种优良、炮制考究，疗效自然更突出
堂方·八珍糕，秉承匠心工艺
人工把控每一个细节
保留食材本真风味
从全国各地精选11味道地药材
东北人参，安徽茯苓、芡实、干姜
河南山药，湖南莲子，云南白扁豆
贵州薏仁，山东山楂、内蒙甘草
郑州麦芽，按科学组方，精准配伍
经过打粉、拌粉、压糕、蒸糕、切糕、烘糕
6大传统工艺，方成一糕
最近，小编也出现了食欲不振的情况
每天闲时，就吃一小包八珍糕
解馋又填肚子，胃口也慢慢好起来了
吃了两盒后，精神状态也好了不少
就连舌边的齿痕都没了，湿气也被赶跑了