动作重复 2024-06-18 03:37:20 有的时候,一个(不合理的)动作重复一万次和几万次的效果是一样的,根本不含进步。之所以要这么长时间锻炼,其实是为了保持运动神经不退化而已。 赞 (0) 相关推荐