一个月减脂30斤，看百万大V雷师兄如何瘦身成功

今天咱们不给大家分析案例，也不讲健康知识，只和大家说几句心里话。

话说五一的假期已经过完，夏天还会远吗？爱美的人又到了露肉的时节。

走到大街上去，那白生生的大长腿，雪藕也似的胳膊，教人看了口水流下三千尺来。简直是男人们垂涎，女人们嫉妒。

少年，我的腿长吗？

然而夏天却是胖子们的噩梦。

男人们不敢穿衬衣，怕一不小心就会露出大肚腩来。

不知从什么时候开始，肚子越来越大，人也越来越油腻。

肚子好大，要裂开了

刚刚三十而立，还未四十不惑，却已经迈入了油腻大叔行列。

那个白衣飘飘的少年早已远去，偶尔只在梦里出现过。

我还是曾经那个少年

而女人们的痛苦就更不用说了。

从来不敢穿裙子，也不敢穿短裤，怕异性看到自己的大粗腿，怕朋友看见自己的水桶腰。看到紧身牛仔裤，就望而却步。

那衣袂飘飘的少女时代早已不复存在，只剩下一张胖大的脸还能依稀看出当年的模样。

灵魂拷问：这是同一个人吗？

偶尔看到从前的照片，不禁感叹，从前的那个人到哪里去了？自己怎么就从当初的俏佳人，变成了现在的胖大妈呢？

别拦我，我要减肥

别个女人在异性面前都是小鸟依人，亭亭玉立，而你却是大鹏展翅，虎背熊腰。

那些俏皮，性感，时尚的名词从来与你无关。想和别个女人那样，玩个“下半身失踪”都不能够

小姐姐，你的裤子呢？

不由得让人唏嘘不已，思之落泪

而我自己又何尝不是如此。

熟悉我的朋友都知道，我在网上有很多粉丝，虽不是千万大V，却也有几百万个朋友。所以平时工作很忙，压力也比较大，久而久之，身体便开始发福了。

男人也会怀孕

胖了之后，我很苦恼，不仅肚子大了一圈，脸也变胖了许多，我都有些不好意思出镜和大家分享一些健康知识。

虽然我知道我的影响力微乎其微，但是我深知己不正，焉能正人。

正所谓正人先正己，于是我就开启了自己的减肥之旅。

冲鸭！

经过几个月的坚持，人整个的瘦下来了许多。

所以在以后的日子里，我会跟大家分享一下我自己亲身的减肥经历。

我会把减肥当中遇到的一些问题和困惑，以及减肥的相关知识，都给大家一一道来。

希望尽我自己的一点微薄之力，给想减肥的朋友提供一些依据和参考。

也希望大家能多多点赞支持。